дефиниция
Касисът е плод, който съдържа различни витамини от група В (с изключение на В12) в големи количества. Сред другите ползи за здравето касисът е добър по време на бременност, тъй като ще позволи добро развитие на плода, особено през първите три месеца. От друга страна, този плод, богат на витамин С и антиоксиданти, има противоалергични свойства. В допълнение, касисът съдържа минерали (особено калий и магнезий) и фибри, които благоприятстват храносмилането и борбата с холестерола.
