Пясъкът в бъбреците е името на веществата, които се натрупват в уретерите. С течение на времето натрупването на пясък върху бъбреците води до образуването на по-големи отлагания, известни като камъни в бъбреците. Броят на случаите на нефролитиаза се е увеличил значително през последните години. Начинът на живот е виновен, вкл. високо протеинова диета. Домашни лечения и други може да се опита да се отърве от бъбречна плака и предотвратяване на рецидиви.
Пясъкът в бъбреците (пясък върху бъбреците) представлява фини отлагания в пикочните пътища. С течение на времето тези отлагания започват да се натрупват, което води до образуването на по-големи отлагания, известни като камъни в бъбреците. Това може да бъде предотвратено чрез домашно лечение - вкл. правилна диета. Препаратите от аптеката също ще помогнат.
Пясък в бъбреците - внимавайте за протеини и оксалати
Камъните в пикочната система се образуват, когато урината съдържа твърде много химикали, които могат да кристализират. Това са главно калциеви соли и пикочна киселина, а излишъкът им се благоприятства, наред с други, от диета, богата на животински протеини. Пурините, които съдържа, се превръщат в пикочна киселина на последния етап от метаболитния процес. Излишъкът от протеини също подобрява усвояването на калция от стомашно-чревния тракт. Той произвежда калциеви соли, които се отлагат в бъбреците и пикочните пътища. За да избегнете това, трябва да изключите бульони и сосове на месна основа и да ядете месото не повече от 2-3 пъти седмично. Образуването на камъни също се благоприятства от излишък на оксалат. Богатите им източници са спанак, киселец, ревен и какао. Следователно хората, склонни към уролитиаза, трябва да ги изключат от менюто.
Разберете защо солта вреди на бъбреците!
Пясък в бъбреците - минимум 2 литра течност на ден
Когато пием твърде малко, урината се сгъстява, което насърчава образуването на плаки. Ето защо, най-лесният и ефективен начин за предотвратяване на рецидив на уролитиаза е увеличаване на количеството изпити течности - ако няма противопоказания, дори до около 3 литра на ден. Въпросът е, че количеството урина трябва да бъде около 2 литра на ден. Също така си струва да се помни, че физическата активност увеличава отделянето на вода от тялото. По време на час тренировка с умерена интензивност губим около литър вода с пот. Затова след тренировка трябва да изпиете поне същото количество. Това количество течност увеличава производството на урина и увеличава нейния поток в отделителната система.Тогава камъните се оформят по-трудно, а по-малките се измиват по-лесно. За хора, склонни към уролитиаза, специалистите препоръчват също да изпият чаша вода преди лягане, защото урината се сгъстява през нощта и това създава благоприятни условия за отлагания.
Пясък в бъбреците - по-малко захар, повече упражнения
Последните проучвания показват, че съществува тясна връзка между наднорменото тегло и склонността към камъни в бъбреците. Простите въглехидрати, т.е. захарта, играят ключова роля тук. Доказано е, че прекомерната консумация на захар, а не на мазнини е основната причина за двете големи епидемии на нашето време - затлъстяването и диабета. Твърде голямото телесно тегло има отрицателен ефект върху рН на урината (намалява киселинността), което насърчава инфекциите на пикочните пътища и образуването на отлагания. Излишъкът от захар в кръвта, от друга страна, инициира кристализация на урината, т.е. образуване на камъни. Следователно трябва да ограничите захарта във вашата диета, да избягвате силно преработени храни, богати на тази съставка (напр. Подсладени напитки) и да четете внимателно етикетите. Вторият важен съюзник е упражнението. Според американски изследователи дори 3 часа ходене пеша или час нискоинтензивен джогинг на седмица са достатъчни, за да намалят риска от камъни в бъбреците с една трета.
Пясък в бъбреците - лекарства от аптеката
Лечението с фармацевтични продукти е необходимо в случай на повтаряща се уролитиаза и при хора с метаболитни нарушения, които благоприятстват натрупването на минерални отлагания в отделителната система. В такива случаи се използват мерки за дехидратиране и увеличаване на количеството отделена урина, разбира се, с препоръка за увеличаване на количеството изпити течности. Релаксиращите лекарства намаляват болката и в същото време улесняват елиминирането на отлаганията. Вашият лекар може също да препоръча препарати за предотвратяване на минерализация.
Пясък в бъбреците - домашни отвари
- Копривата е най-ефективната от всички билки, препоръчвани при камъни в бъбреците. Настойката от коприва (залейте супена лъжица от билката с чаша вряща вода, покрийте, пийте леко топла 2 пъти на ден) има антибактериални свойства, лекува възпаление на пикочните пътища и има диуретични свойства.
- По подобен начин действа и отварата от магданоз. Нарежете 2 парчета внимателно изтъркани магданоз на парчета. Налейте литър вода, варете 3 минути, оставете настрана да се охлади и отцедете. Съхранявайте в хладилник. Пийте в рамките на два дни, 4 порции на ден.
- Смес от чесън и лимон може да помогне за премахване на плаката. Обелете 3 лимона и нарежете. Добавете 10 люспи скилидки чесън, супена лъжица мед, 1/2 чаша преварена вода и разбъркайте добре. Долейте вода, така че сместа да има литров обем. Съхранявайте в хладилник. Пийте супени лъжици 4 супени лъжици.
Пясък в бъбреците - явански чай и хмел
Важното е с какво хидратираме тялото. Умерено минерализираната вода е непобедима. Билкови чайове (особено явански от гроздови листа на ортосифон, предлагани в магазините за биологични храни) и плодови чайове също са желателни. Проучванията също потвърждават полезните ефекти на кафето и зеления чай. Добра превантивна мярка е сокът от червена боровинка. Струва си да го пиете редовно - той предпазва от инфекции на пикочните пътища, които насърчават уролитиазата. Ами популярното мнение, че пиенето на бира предотвратява уролитиазата? Наистина е доказано, че прави това в много изследвания, особено при мъжете. Дължи ги на веществата, съдържащи се в конусите от хмел. Те са леко релаксиращи, ускоряват отделянето на урина и помагат в борбата с микробите, които причиняват възпаление в пикочните пътища.
Важно
Преди да използвате лекарствата, споменати в текста, прочетете листовката, която съдържа индикации, противопоказания, данни за странични ефекти и дозировка, както и информация за употребата на лекарствения продукт, или се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, тъй като всяко лекарство, използвано неправилно, представлява заплаха за живота или здравето Ви.
