На 14 години съм, тежа 90 кг с ръст 163 см. Въпреки че ям малко, напълнявам. Тренирам на всеки PE (4 часа седмично), а понякога тичам и карам колело. Нямам менструация от 3 месеца, четох в интернет, че това е нормално, но се страхувам, че това е свързано с моето затлъстяване. Какво да правя?
Като първа стъпка бих ви посъветвал да отидете при добър диетолог, който внимателно ще анализира вашите хранителни навици, състав на тялото, медицински резултати и ще предложи подходящ хранителен план. За съжаление, с вашето тегло, липсата на менструация вероятно е свързана не само с бурята на юношеските хормони, но и е силно повлияна от излишните телесни мазнини. Мастната тъкан също отделя хормони, възпалителни фактори, които може би са допринесли значително за спиране на менструацията. Гарантирам ви, че ако загубите телесното си тегло, вашият менструален цикъл трябва да се върне към нормалния си ритъм, в противен случай това ще показва други нарушения.
Много е добре, че тренирате в уроци по физическо натоварване и карате колело. Въпреки това бих ви посъветвал да замените бягането, например с плувен басейн. Когато бягате прекалено силно, ставите (особено коленете) са изложени на триене от голямо тегло. Много фактори могат да бъдат отговорни за липсата на менструация, включително твърде лоша диета или глад. Ако въпреки яденето на малки количества, теглото се увеличава, струва си да се търси причината. Това може да се дължи, наред с други, на аномалии във функционирането на щитовидната жлеза, така че, моля, проверете своите хормони на щитовидната жлеза, както и антитела срещу TPO и анти-TG, и направете ултразвуково изследване.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Агнешка ŚлусарскаСобственик на диетичната клиника 4LINE, главен диетолог в клиниката по пластична хирургия на д-р А. Санковски, тел.: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
