Каква е диетата при дивертикулоза на дебелото черво?

От няколко дни изпитвам болка в долната част на корема, слабост, а изпражненията са тънки, светложълти на цвят. Имам и горчив вкус в устата. Преди много години му беше поставена диагноза дивертикулоза на дебелото черво, за която лекарят определи, че не изисква лечение. Как мога да си помогна? Особено съм загрижен за диетата. Трябва ли да огранича всяка храна или бързо, или се препоръчва нормална диета?

Засега трябва да изчакате резултатите от тестовете, които ще бъдат поръчани от вашия личен лекар и гастролог, тъй като симптомите, за които пишете, не е задължително да означават дивертикулоза на дебелото черво. Това може да е диспепсия, твърде малко секреция на храносмилателни ензими, проблеми с черния дроб или жлъчния мехур. Ако обаче сте били диагностицирани с дивертикулоза, вашата диета ще зависи от това какви са вашите симптоми (независимо дали това е просто запек или кървене и болка).

В случай на неусложнена дивертикулоза се използва диета с високо съдържание на фибри. Менюто ви трябва да включва пшенични трици, пълнозърнест хляб, гъста крупа, сушени плодове (сливи, кайсии), много зеленчуци и постно месо и риба. За да могат фибрите от тези продукти да изпълнят ролята си, т.е. да пластифицират фекалиите и да съкратят чревния проход, трябва да изпиете поне 2 литра вода (или плодови чайове). Също така е много важно да се пият ферментирали млечни продукти с бактерии, които са приятелски настроени към храносмилателния тракт. Трябва да има много 5-6 хранения и трябва да ги ядете бавно. Пърженето трябва да изчезне от техниките за приготвяне на храната, препоръчва се: пара, задушаване, печене. При диспепсия и чернодробни заболявания диетичните препоръки са напълно различни.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.