Преди пет дни си счупих крака в глезенната става, в резултат поне две седмици у дома. Какво да ядем, за да избегнем напълняване? Вече забелязах, че мастната ми тъкан се е увеличила в обем ... Аз съм мъж на 21 години, висок 178 см и според мен тенденция към напълняване.
Няма лесен начин за поддържане на тегло след фрактура на крака. Единственото решение е вътрешната дисциплина и избягването на угояване на ястия. Опитайте се да не ядете сладкиши, пържени храни, мазни закуски. Освен това не ядете постоянно. Определете часове за хранене, например 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Малгожата КруковскаЦентър за обучение за отслабване и хранене "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар."
