ЗАЩО ТАНЦИТЕ СА ПОЛЕЗНИ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Защо танците са полезни за вашето здраве



Избор На Редактора
Повишени нива на пролактин и физическа активност
Повишени нива на пролактин и физическа активност
Практикуването на танц може да бъде толкова ефективно, колкото кардио тренировка или упражнение. Танците са добра алтернатива на фитнеса. Как танците помагат на хората Танцът мобилизира големи мускулни групи, нещо, което е много положително за различни заболявания, особено остеоартикуларни патологии, подобрявайки аспекти като гъвкавост, сила и издръжливост. Танците не са само добър начин за борба със затлъстяването и изгарянето на калории: той представлява голяма полза за хората с проблеми със ставата или кръвообращението, тъй като стимулира притока на кръв и функционирането на кръвоносната сис