ПИЛАТЕС: КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА И ЗА КАКВО Е

Пилатес: какво представлява и за какво е



Избор На Редактора
Болест на Шарко-Мари-Зъб - симптоми
Болест на Шарко-Мари-Зъб - симптоми
Пилатес е метод, който включва списък с физически упражнения и стречинг, които използват теглото на самото тяло. Това е техника, която превъзпита движенията за подобряване на физическото и психическото равновесие. Използвайки непрекъснати и плавни движения, пилатесът укрепва и стабилизира мускулите главно на корема, гръбнака и таза. Какво представлява методът на пилатес? Пилатес е метод,