Ананас: Ползи за здравето

ползи

Ананасът е тропически плод, който е надарен с множество терапевтични ползи. Той е много богат на манган, основен микроелемент за оцеляване. Особено ананасът съдържа бромелайн, ензим, който би се борил естествено с раковите клетки.

Ананасът, съдържащ бромелайн, също се намесва в регулацията на имунната система и подпомага съсирването на кръвта. Той има и противовъзпалителни свойства, които го правят интересен в борбата срещу остеоартрит.

калории

100 грама ананас представляват енергийна стойност от 53 калории.