Здравейте, аз съм на 23 и имам проблем. Току-що го забелязах днес. Тежа 56 кг с ръст 163 см. Преди повече от шест месеца се отказах от пушенето, когато бях на 17 години.През последните 5 години теглото ми варира от 49-52 кг. В деня, в който се отказах от тютюна, започнах да спортувам. Въпреки това се чувствам сякаш тежа 80 кг. Веднага щом забележа, че коремът ми стърчи някъде, настроението ми веднага се разпада, не искам да се приготвям и да излизам (колко пъти съм плакала за това). Щом партньорът ми ме докосне в областта на корема, веднага се чувствам неудобно. Днес, когато баба ми каза, че сега изглеждам добре, се ядосах. И въпреки факта, че беше 11 часа, засега не мисля за нищо друго. Спортувам редовно и според мен доста готино (30 км ролки 3 пъти седмично, 3 пъти по 1,5 часа фитнес тренировки, допълнително две 15-20 км пеша три пъти). Пия хапчета за изгаряне на мазнини, ям здравословно и веднага след като ям бисквитка, си спомням за това в продължение на три дни. Знам, че е стигнало твърде далеч, знам, че не изглеждам зле. Знам, че цялата мазнина, която се отделя в по-голямата си част, е само в главата ми. Днес го виждам, много ми е трудно ... утре ще забравя за него и ще попадна във вихъра от упражнения. Бих искал да приема тялото си по някакъв начин, да се отърва от манията за затлъстяване. Как да направя това? Ще получа ли някакъв съвет?
Изглежда, че си страхотна жена, просто не вярваш. Не знам къде живееш. Съветвам ви да потърсите психолог в клиника по неврози, защото там се лекуват всички фобии (това, за което пишете, са фобии, а не мания). С Най-Добри Пожелания!
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
