Как мога да се справя със страха и тъгата по време на полов акт?

Проблемът ми е да усетя внезапен силен страх, когато съм по-близо до партньора си. Не мога да определя точно защо се случва, но винаги в някакъв момент, въпреки най-добрите ми усилия да сдържа емоциите си, не мога да се контролирам. Обзема ме неоправдана тъга и страх, сълзи се изливат от очите ми, въпреки че не мога да си кажа защо плача. Трябва да спрем всичко в този момент, защото аз плача като бебе през следващите петнадесет минути. Неразбираемото ми поведение отговаря на разбирането на партньора ми. Чудя се дали това не може да бъде ПТСР, защото имах трудно детство - много силно вербално, а понякога и физическо насилие от втория ми баща, опитвах се да бъда силен през цялото си детство, да потискам емоциите и да бъда опора за майка си, всичко това продължи от 4-годишна възраст. с. (Аз съм на 21). Днес вече не живея с родителите си и мога да кажа, че почивам психически, въпреки че не съм безразличен към ситуацията у дома. Липсваше ми подкрепа и пълно приемане в детството. Моето необичайно заболяване изчезва, когато съм под въздействието на алкохол.

Както можете да видите, проблемът е много сериозен, защото нарушава много важна сфера на човешкото функциониране, а именно сексуалността. Прав си, че коренът на този проблем е лошото ти детство. Това не е PTSD - но диагнозата няма значение - важното е, че този проблем - както и да искате да го наречете - трябва да се реши бързо. Алкохолът не е добро решение, защото само - временно - действа симптоматично и самият проблем не го решава. Моля, разгледайте списъка на дипломираните психотерапевти на Полската психологическа асоциация (раздел Препоръчани членове на Обществото) и намерете някой близо до вас.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.