Солената пещера има микроклимат като този край морето. Той също действа върху тялото ни по подобен начин. Чистият въздух, йонизиран благодарение на солта, отпуска и подпомага лечението на много заболявания - астма, катар на горните дихателни пътища, синузит, хипотиреоидизъм, псориазис и невроза.
Солената пещера използва полезните свойства на солта. Къпането в морска вода укрепва тялото, подобрява метаболизма и успокоява нервната система. Солта стяга и почиства кожата, предпазва я от свободните радикали, помага при отслабване и борба с целулита. Съдържащият се в него йод укрепва лигавицата, което влияе върху имунитета (слузът съдържа имунни тела). В медицината солта се използва и под формата на вдишване, което може да се използва в изкуствено създадени пещери. Такива места има все повече и все повече и повече. Те са създадени не само в здравните курорти, но и в оживените градски центрове. Посещението на пещерата няма да замени разходката край морето, но е добър начин бързо да се отпуснете след напускане на работа или дори в средата на натоварения ден. Успокояваща музика, чуруликане на птици, шум от вода, течаща по камъните, приказен декор - тялото се отпуска, а умът се успокоява. Престоят в солената пещера е наслада за сетивата. Комфортът се осигурява от удобни седалки и меко осветление.
Чуйте кой ще помогне на сеанса в солената пещера. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Как изглежда солена пещера?
Стените на малка стая са облицовани със солени блокове, най-често идващи от Мъртво, Балтийско или Черно море. Полската сол от Kłodawa също се използва в много пещери. Лампите (обикновено солени лампи), вградени в стените, озаряват бледорозовите бучки. Подът е покрит със солени кристали, а от тавана висят ледени висулки, образувани от специална маса с добавяне на сол.
Температурата във вътрешността се поддържа на постоянно ниво от 23-24 градуса по Целзий, а влажността никога не надвишава 45 процента. Системата за нагряване и издухване на солената стена води до изпаряване на солта, отрицателно йонизира въздуха и го насища с биоелементи, ценни за здравето.
Елементи в солената пещера
По време на сесията с продължителност около 50 минути вдишваме редица микроелементи:
- йод - отговорен за функционирането на щитовидната жлеза, който управлява метаболизма и регулира теглото;
- калций - засилва устойчивостта на организма, успокоява раздразненията и регулира функциите на кръвоносната система;
- магнезий - има антистрес ефект, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система;
- калий, натрий и хлориди - също имат положителен ефект върху сърцето и подобряват кръвоснабдяването на кожата;
- желязо - основен компонент на хемоглобина;
- мед - има противогъбични свойства, влияе върху синтеза на хемоглобин и жлезите с вътрешна секреция;
- селен - забавя процеса на стареене на кожата;
- бром - успокоява нервната система.
Чистият, йонизиран въздух, богат на тези елементи, укрепва имунната система на тялото, подобрява общото състояние, а в случай на болни хора подпомага лечението.
ВажноПрожекциите започват в цели часове. В стаята има одеяла, ще получите подложки за крака. Можете също да влезете в пещерата, докато носите чорапи. Ако ще посетите пещерата с дете, уговорете час по телефона - има специални групи за семейства с деца.
За кого е солената пещера
За да бъде терапията ефективна, тя трябва да се използва известно време, поне два пъти седмично (около 10 сесии). Винаги обаче можете да „отбиете“ в пещерата, само за да се отпуснете. Особено през есенно-зимния сезон, когато сме изложени на инфекции, това ще бъде от полза не само за разбитите нерви, но и за здравето. Почти всеки може да използва солна терапия, без никакви възрастови ограничения.
Престоят в пещерата е полезен за бременни жени. Вдишаните елементи леко понижават налягането, солта абсорбира излишната вода от подути крайници, а приятната музика и шумът на вълните успокояват майката и бебето
Един час престой в пещерата е от полза за възрастните хора. Все по-често ги посещават и хора с малки деца - дори бебета. Няма страх, че малките ще скучаят. В почти всяка пещера те имат на разположение пластмасови играчки (кофички, калъпи, шпатули), благодарение на които децата могат да играят със сол като пясък.
Прожекциите струват от 15 до 18 злоти, пенсионерите и младите хора ползват отстъпка, а децата до три години изобщо не плащат.
Солена пещера: противопоказания
- свръхактивна щитовидна жлеза
- алергия към йод
- цироза на белите дробове
- остра туберкулоза
- напреднала неопластична болест
Солена пещера: индикации
Пещерният климат е благоприятен за заболявания като:
- хроничен ринит, фарингит, ларингит и бронхит
- алергичен катар на горните дихателни пътища
- хроничен синузит
- бронхиална астма
- белодробни и бронхиални заболявания
- намаляване на имунитета
- Хипотиреоидизъм
- сърдечно-съдови заболявания (недостатъчност на кръвообращението, състояния след инфаркт, хипертония)
- заболявания на храносмилателния тракт (язви, катари, възпаления)
- кожни заболявания (псориазис, лезии на акне, дерматит)
- неврози и състояния на умора
месечно "Zdrowie"
