Чудя се дали мога да използвам екстракт от африкански здравец като хранителна добавка в подкрепа на имунитета си? Има ли странични ефекти, свързани с продължителното използване на екстракта? За съжаление се боря с чести инфекции на горните дихателни пътища, повече от седмица приемам капки Kaloba всеки ден (закупени в Холандия, те се наричат Umckaloabo в Полша) и се чувствам по-добре.
Африканският здравец трябва да бъде препоръчан от билкар, който има опит в използването на билки при различни заболявания и състояния. От описанието изглежда, че африканската пеларгония не може да се използва дълго време поради многобройните странични ефекти, които причинява (включително увреждане на бъбреците или черния дроб). Би било разумно да се погрижите за имунитета с подходяща диета, здравословен начин на живот, т.е. дейности на открито и грижи за правилната чревна флора - след извършване на специализирани бактериални изследвания. Проверка, че честите инфекции не са причинени от хранителни или поленови алергии. В диетата си бих се съсредоточил върху разнообразни продукти, като специално внимание ще обърна на продукти, богати на бета каротин, които, когато се трансформират във витамин А, ще регенерират епитела на дихателната система. Това ще създаде силна бариера срещу бактерии и алергени.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
