Страни

На 16 години съм, висока и тежка. Уморявам се само от страните си, те са доста големи и можете да ги видите много често. Най-вече през лятото в бикини или когато нося доста вталени блузи. Как мога да се отърва от тях? Може би можете да препоръчате някои упражнения или диета?

Когато носите бикини не може да бъде толкова лошо. Абсолютно не препоръчвам диети, защото телесното ви тегло е добро и тялото не обича да отслабва, когато всичко е наред. Мисля, че упражненията са най-доброто решение за вас. Използвайте помощта на нашия специалист, който ще коригира упражненията вместо вас.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl