Чувствате ли се постоянно уморен, сънлив и бихте ли искали да прекарвате времето си на дивана, увит в одеяло? Може би защото прекарвате нощите си и работите твърде много. Но може би причината за пагубното ви благополучие е анемията. Разберете за най-честите причини за анемия.
Анемията се нарича анемия и този термин най-добре описва нейната същност: твърде малко хемоглобин, червени кръвни клетки (еритроцити) и ниска стойност на т.нар. индекс на хематокрит в кръвта. Какви са причините за това?
Най-честата причина за анемия - недостатъчно желязо
Този елемент може да липсва, когато се абсорбира неправилно (напр. След изрязване на стомаха или част от червата, в случай на хиатална херния), по време на периоди на повишено търсене (напр. Бременност и раждане, бърз растеж). Също така се случва, че твърде малко желязо достига до тялото (диета с ниско съдържание на желязо, липса на апетит). Недостигът на желязо възниква и при загуба на много кръв (миома на матката, обилна менструация, язва на стомаха и дванадесетопръстника, варикоза на хранопровода, рак на стомашно-чревния тракт, кървене от носа, белите дробове и бъбреците).
Ако дълго време ни липсва желязо, започват здравословни проблеми. Оплакваме се - особено при възрастните хора - от сърцебиене, лесна умора, задух, след тренировка и дори сърдечни болки в покой. Може да изпитаме главоболие, шум в ушите, петна пред очите, гадене, липса на апетит, диария, парене в хранопровода и затруднено преглъщане. Вижда се гладкост на езика, кожата е бледа, ъглите на устата са напукани и ноктите и косата стават чупливи.
Прочетете още: Ще защити ли диетата от анемия? Анемия при кърмачета - ефекти и симптоми на анемия при новородениЖелязото се абсорбира слабо от стомашно-чревния тракт, така че диетата на повечето хора не покрива напълно изискванията за този елемент. Средната допълнителна загуба на желязо, свързана с менструация, е 0,5 mg на ден, с бременност 0,5–0,8 mg на ден и с кърмене - 0,4 mg на ден. Поради това желязодефицитната анемия е по-често при жените (при мъжете почти изключително в случаите на окултни кръвоизливи, обикновено причинени от язви и стомашно-чревни ерозии).
Нормалната концентрация на желязо в кръвния серум е 80–130 µg%, а дневната потребност е 12 mg.
Точната серумна концентрация на желязо е 80–130 μg%, а дневната потребност е 12 mg (15 mg при бременност, 18 mg по време на кърмене, 10 mg при хора над 65-годишна възраст). За да получите тези 12 mg, трябва да консумирате 120 mg от този елемент всеки ден.
Желязодефицитната анемия се лекува чрез попълване на запасите от желязо (таблетки, интрамускулни или интравенозни инжекции) и чрез диета. Добри източници на желязо са месото, рибата, яйчните жълтъци (варени), зелените листни зеленчуци, картофите, морковите, карфиолът, зърнените култури, пресните плодове (особено сливи, кайсии, праскови, малини и ягоди) и сушени плодове. Струва си да се помни, че желязото, съдържащо се в листни зеленчуци и зърнени храни, се използва по-малко от тялото, отколкото това от животински продукти.
Анемия - злокачествена анемия: когато липсва витамин В12
Това се нарича анемия, свързана с наличието на големи дефектни червени кръвни клетки (мегалобласти). Причинява се от недостиг на витамин В12. Причините за това състояние са няколко - от неправилна диета и липса на т.нар Фактор на Castle за хипертиреоидизъм, инвазия на паразити и неопластични заболявания.
Пернициозната анемия се развива бавно. Отначало липсва апетит, появяват се временен запек и диария, както и болки в корема, които е трудно да се локализират. По-късно има изгаряне, изглаждане на езика и отслабване. По-рядко анемията се придружава от повишена температура и увеличаване на черния дроб и далака. Най-големият проблем обаче са неврологичните усложнения (особено след 60-годишна възраст). Първо губите чувството за позиция в краката и ръцете си. По време на прегледа (удряне на свитото коляно) се оказва, че сухожилните рефлекси отслабват. Когато болестта е напреднала, ходенето, температурата, цветното зрение (жълто и синьо) и делириумът се нарушават.
Диагностицирането на заболяването в началото може да бъде трудно (неврологичните разстройства могат да предшестват промени в кръвната картина), но след диагностициране и приложение на витамин В12 (обикновено в по-ниски дози до края на живота), състоянието на пациента бързо се подобрява.
Анемия - фавизъм (фасул)
Нарича се още фавизъм. Това е наследствено заболяване (мутация в Х хромозомата), свързано с нарушения на метаболизма на червените кръвни клетки (дефицит на определен ензим). Опасна анемия се появява след консумация на суров боб или контакт с неговия прашец. Разграждането на червените кръвни клетки може да бъде причинено и от лекарства (салицилати, сулфонамиди, фенацетин), но също така и от нафталин, диабетна ацидоза и вирусни и бактериални инфекции.
Първият случай на фавизъм е описан през 1843 г .; тя беше пренебрегната, тъй като според тогавашните познания болестта беше невъзможна (противоречи на предположението за биологична неизменност на видовете - всички хора реагират еднакво на едни и същи стимули). Фавизмът е класифициран като болест едва през 20 век. Може би първият откривател на фавизма е Питагор. Една от забраните му срещу неговите ученици беше: „Дръжте ръцете си далеч от зърната“. Единственото лечение е трансфузия. Със сигурност пациентите трябва да избягват лекарства и вещества, които разграждат червените кръвни клетки.
- Само 10% от съдържащото се в храната желязо се абсорбира от стомашно-чревния тракт.
- Анемията се появява след кръвоизливи, отравяне с олово, бактериални и вирусни инфекции, синдроми на малабсорбция (целиакия и частично изрязване на стомаха или червата), бъбречни и чернодробни заболявания, хипотиреоидизъм и хипофизна жлеза, рак, ревматологични заболявания, левкемия и други заболявания на костния мозък, генетични дефекти на червените кръвни клетки и синтеза на хемоглобин и др. Винаги е важно да се диагностицира причината за анемия, често на тази основа е възможно да се открие болестта рано.
Редки случаи на сърповидно-клетъчна анемия
Среща се почти изключително при чернокожи хора. Името му идва от факта, че обикновено кръглите червени кръвни клетки имат сърповидна форма. Болестта се причинява от генетичен (наследствен) дефект в синтеза на хемоглобин.
Най-честият симптом е болка в дългите кости (пищяла), ръцете и краката. Възможно е също така да има болки в ставите с повишена температура, язви около глезените, силни болки в корема с повръщане. Запушването на малки кръвоносни съдове, причинено от разпадащи се дефектни еритроцити, може да причини хемиплегия на черепно-мозъчните нерви, инфекции и белодробна недостатъчност. По време на т.нар портокалите (масивно разграждане на еритроцитите) се използват за кръвопреливания, които могат да се сменят. Трансплантациите на костен мозък и - все по-често използваната - генна терапия дават на пациентите известна надежда.
След като направите морфологията, сравнете резултатите си със стандартите:
- Жени
хемоглобин - 13,8 g / dl
еритроцити - 4,4 милиона / mm³
хематокрит - 37–47%
- Мъжете
хемоглобин - 15,5 g / dl
еритроцити - 5,15 милиона / mm³
хематокрит - 40-54%
Ако вашите еритроцити са под 3,5 милиона / mm3 и хемоглобинът ви е под 10 g / dl - може вече да имате симптоми на анемия.
Източник: youtube.com/ Просто казано
месечно "Zdrowie"