В „Билки за вкус, здраве и красота“ от Małgorzata Kaczmarczyk ще намерите информация за това как да събирате, изсушавате и съхранявате билки и как да приготвяте напитки, леки закуски и десерти от тях. Също така ще научите как да използвате лечебната сила на билките и как да ги използвате в домашната си козметична чанта. "Билки за вкус, здраве и красота" е книга за богатството на природата, под патронажа на advisoryzdrowie.pl.
„Билки за вкус, здраве и красота“ ще ви позволи да откриете потенциала на билките. И то не труднодостъпните, а направо от нашите градини, ливади, гори и полета. Ще научите за техните хранителни стойности и фармакологични свойства: авторът на публикацията представя 150 рецепти за лечебни настойки, билкови ястия и дори тинктури или вина. Благодарение на "Билки за вкус, здраве и красота" ще научите и как да приготвяте домашни козметични смеси. Може би ще се откажете от хранителните добавки и ще ги замените с препарати, взети от природата.
„Билки за вкус, здраве и красота“: какво ви очаква, докато четете?
В книгата ще намерите изпитани лекарства за кашлица, настинка, обезпокоителна хрема или умора. След като го прочетете, за вас няма да е проблем да приготвите крем за лице, скраб за тяло, маска или дори билков шампоан - всичко това без химически добавки, но много здравословно.
Любителите на готвенето също ще намерят нещо за себе си в „Билки за вкус, здраве и красота“, които ще могат да експериментират в кухнята и да приготвят оригинални билкови ястия: салати, супи и десерти. Публикациите са придружени от интересни факти и практически съвети, като цялото е илюстрирано с красиви снимки. Ще откриете, че познаването на билките не е тайна и ще бъде полезно във вашето ежедневие.
Четейки "Билки за вкус, здраве и красота":
- ще научите как да събирате, сушите и съхранявате билки;
- ще се научите да приготвяте билкови лекарства: тинктури и сиропи за настинки, мехлеми за ожулвания, алергии или болки в ставите и дори антивирусни гуми за деца;
- ще се научите ... да готвите с билки - ще приготвяте юфка от невен, люляков сладолед, блатове с офика, както и консерви: консерви, сиропи, мусове;
- ще научите как да приготвяте домашна козметика за грижа за цялото тяло: кремове, маски, ексфолианти, тоници, шампоани.
Рецепта за лимонада от метличина
Състав:
- 1 чаша листенца от метличина
- 1 литър нискоминерализирана вода
- 3-4 супени лъжици захар
- 10 изсушени на слънце стафиди
- ледени кубчета
Метод за приготвяне:
Поставете цветята в литров буркан. Разтворете захарта във водата и я залейте с хладка изворна вода. Поставете марля върху буркана, задръжте го с рецептата. Оставете настрана на топло място. На следващия ден разбъркайте, прецедете, добавете стафидите, затворете буркана и оставете настрана. Разклащайте го всеки ден. Напитката трябва да е готова след 3-4 дни. През стъклените стени ще видите образуващи се въздушни мехурчета и красив, леко розов цвят. Напитката има определено вкус на метличина. Пийте с кубчета лед, можете предварително да замразите цветя от метличина в тях.
Книгата „Билки за вкус, здраве и красота“ е издадена от издателство „Само седно“. Неговият автор - Małgorzata Kaczmarczyk е запален по билките, естественото лечение и козметиката. Авторът на блога Ziolowawyspa.pl ръководи семинари за билки и сапун в Краков и Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk е завършила следдипломно обучение в областта на отглеждането и преработката на билки и алтернативни растения. Нейната мечта е да върне хората към естествените начини да се грижат за здравето, благосъстоянието и външния си вид.
Poradnikzdrowie.pl е медийният покровител на тази книга. Препоръчваме!
