Шопохолизъм - за хората, които страдат от него, продажбите са нещо постоянно и все още купуват много неща. Проверете какво точно представлява шопахолизмът, прочетете какви могат да бъдат неговите симптоми и разберете какво е лечението на шопахолизма.
Съдържание:
- Причините за шопахолизма
- Симптоми на шопахолизъм
- Лечение на шопохолизъм
Шопохолизмът изглежда сравнително нова концепция, но на практика не е така. Тенденцията към „принудително“ закупуване на различни неща е описана през първата половина на 20-ти век (авторите на тези описания са Блейлер и Крапепелин).
Понякога шопахолизмът се нарича по различен начин - можете да срещнете, наред с други, с термините онеомания (от гръцките думи „onemai“, което означава да купуваш и „мания“, което означава лудост), ониомания (термин, получен също от гръцки, който е комбинация от думите „ониос“ - за продажба и „мания“) или купулизъм. В професионалната англоезична литература шопахолизмът се споменава главно като компулсивно разстройство на покупката.
Не само дефинициите, но и критериите за разпознаване на пристрастяването към пазаруването са двусмислени - именно поради тази причина е трудно да се получат точни статистически данни, които биха засегнали разпространението на този проблем сред населението. Изчислените данни обаче показват, че до 15% от всички хора могат да се борят с това разстройство. Началото на шопахолизма обикновено се случва доста рано, през второто десетилетие от живота. Този проблем е много по-често при жените, отколкото при мъжете.
Причините за шопахолизма
Шопохолизмът принадлежи към групата на нарушенията при контролиране на навиците и стремежите. При друг подход той се третира като една от поведенческите зависимости (в тази група пристрастяването към пазаруването е заедно с, наред с другото, пристрастяване към мобилния телефон, пристрастяване към интернет или пристрастяване към спортуване).
Както при всички гореспоменати проблеми, така и при шопахолизма е невъзможно да се каже недвусмислено какво е довело до появата му при дадено лице. Като цяло доминиращата гледна точка е, че развитието на пристрастяване към покупките се влияе от взаимодействащи биологични, социални и екологични фактори.
Що се отнася до първата от тях, говорим предимно за нередности в нивата на различни невротрансмитери в структурите на нервната система - има съмнения, че твърде ниските нива на серотонин и допамин могат да бъдат свързани с появата на шопахолизъм. Други фактори, които могат да допринесат за шопахолизма включват:
- обща тенденция на човек да развие зависимост (някои хора се пристрастяват много лесно, било то към психоактивни вещества, към Интернет или към пазаруване);
- наличието на зависимост (под формата на шопахолизъм или някакъв съвсем различен) в семейството на даден човек;
- опити да се следват тенденциите, преобладаващи в непосредствената среда (когато човек работи сред хора, които използват само маркови дрехи или електронно оборудване - за да ги настигне, такъв човек може да започне да купува все повече и повече и в крайна сметка да развие зависимост към покупката).
Случва се шопахолизмът всъщност да е вторичен проблем за разстройство от съвсем друг вид. Хората, отхвърлени от хората или се борят с трудни за психиката ситуации, понякога се опитват да подобрят състоянието си, като купуват различни продукти в магазините - последващото временно подобрение може да накара пациента да предприема подобни дейности по-често и по-често и накрая пристрастяване към пазаруването.
Препоръчителна статия:
FOMO - проверете дали сте пристрастени към достъпа до информацияСимптоми на шопахолизъм
Шопохолизмът е свързан преди всичко с купуването на неща в излишък, независимо дали са необходими в момента или не.
Може да изглежда, че фактът, че някой понякога купува твърде много, не би трябвало да е по-сериозен проблем - на практика обаче е съвсем различно и пристрастяването към пазаруването може да съсипе не само човека, който се бори с него, но и цялото му семейство.
Симптомите на шопахолизма включват:
- постоянно присъствие в магазини и търговски центрове (може да се случи така, че пациентът да отделя толкова много време за пазаруване, че просто да не може да изпълнява правилно семейните си или професионални задължения);
- непрекъснато планиране на все повече и повече покупки (мислите за закупуване на неща могат да станат обсебени);
- купуване на неща, от които човек, пристрастен към пазаруването, изобщо не се нуждае (например няколко чифта от един и същи пуловер);
- разпределяне на всичките им средства за пазаруване (не е необичайно шопохоликът да спре да плаща сметки или да се откаже от досега харесваните си дейности, например езиков курс или пътуване, само за да може да купи повече неща);
- третиране на пазаруването като начин за подобряване на лошото настроение;
- появата на подобни на еуфория преживявания при покупка и появата на чувство на смущение или вина след закупуване на тези неща.
В живота на шопохолика само една дейност може да стане най-важната: покупката. Човек, пристрастен към покупки, може дори да влезе в много дългове - когато собствените му средства в сметката в крайна сметка свършат, те обикновено нямат съпротива да вземат заеми от банката или да заемат пари от приятели.
Шопохоликът може също да подценява нуждите на собственото си семейство, като разпределя дори целия домашен бюджет за покупките си. Точно както нещата, закупени от зависим човек, могат да бъдат скрити от тях, недостатъците в семейното състояние са много по-трудни за прикриване.
Следователно, в крайна сметка, шопохолизмът може да се превърне в причина за напрежение и кавги в семейството, но дори може да причини разрушаване на отношенията на шопоголика.
Прочетете същоПомощ за хора с поведенчески зависимости
Разумно пазаруване или как да избегнете капаните за пазаруване
Зависимостта зависи ли от пола?
Разпознаване на шопохолизъм
Последиците от шопохолизма могат да бъдат много сериозни, така че няма съмнение, че този проблем просто изисква лечение. Преди да се предложи някаква терапия на пациента, първо е необходимо да се разпознае проблемът.Човек, който изпитва потенциални симптоми на шопахолизъм, трябва да се обърне към специалисти по психично здраве - психолог или психиатър.
Както споменахме по-горе, няма единни, специфични критерии за идентифициране на пристрастяването към пазаруването. При диагностицирането на този проблем е важно да се идентифицират нередности, обикновено свързани със зависимости, като напр фактът, че когато се опитва да се въздържи от покупка, пациентът развива раздразнителност или тревожност или че човек, който преди това е имал някакви страсти и е имал успешна кариера, изведнъж ги пренебрегва и единственото, от което започва да се интересува, е да купува.
Шопохолизмът може да бъде потвърден и от загубата на контрол върху харченето на пари и закупуването на нови неща, въпреки появата на затруднения с покриването на разходите им (т.е. с най-прости думи, например необходимостта от вземане на заеми, за да продължи да се пазарува).
Подозирайки шопохолизъм, струва си първо да отидете на психиатър. Случва се, че пристрастяването към купуването е само един от проблемите на пациента - шопахолизмът може да съжителства, наред с други, от депресия, тревожни разстройства и хранителни разстройства. В ситуация, в която шопохоликът има някой от тези проблеми, психиатърът е в състояние да го диагностицира и да предложи подходящо лечение.
Лечение на шопохолизъм
При лечението на пристрастяване към покупката психотерапията играе най-важна роля. Различни видове психотерапия могат да помогнат на пациента да се справи с този проблем, но като цяло, в случай на шопахолизъм, се подчертава ефективността на когнитивно-поведенческата психотерапия.
Лечението на шопахолизма не е само психотерапия - пациентът също се нуждае (и може би преди всичко) от подкрепата на своите роднини. Често има нужда да се възползвате от финансови съвети - пристрастяването към пазаруването, особено ако трае дълго време, в крайна сметка може да доведе до вече споменатия сериозен дълг на шопоголика.
Както по време на лечението, така и след него, поведението при пазаруване трябва да бъде променено. Това може да включва, наред с други че шопохоликът не ходи по магазините с разплащателни карти, а само с пари в брой - това очевидно ви позволява да ограничите броя на закупените артикули. Благоприятна ситуация е, когато човек, пристрастен към покупката, отива в търговски центрове със списък на нещата, които да купи, освен това е най-добре винаги да има някой при себе си при пазаруване.
Процесът на излизане от шопохолизма, и да, може да отнеме много време. Когато обаче пациентът е мотивиран да преодолее пристрастяването към пазаруването и той може да разчита на подкрепата на близките си, шансовете покупката да не доминира повече в живота му са реални.
