Позитивността на тялото не е, когато седите на дивана и казвате: "Не ми харесва това, което изглеждам, но не искам да правя нищо по въпроса." Това не е шапка-невидимка, под която трябва да скриете проблемите си, а самоприемане, докато работите върху себе си - кажете Ева Закржевска - модел плюс размер, стилист, автор на блога Ewokracja и Дария Папис - модел плюс размер, управляващ канала ToTalnie в YouTube.
Вие сте човек с размер плюс, който прекарва много време в и гледа видеоклипове в YouTube, а понякога дори гледа телевизора? Има голяма вероятност имената на Ева Закржевска и Дария Папис да са ви познати. Особено ако изберете конкретни програми, за да видите най-накрая момичета с подобен размер в тях, и сърфирате в социалните медии, за да намерите други хора от общността плюс размер.
- Поне да бъдем честни: Какво означава - плюс размер? Не можем да сложим всички жени, облечени с дрехи, по-големи от 38, в една чанта. В модата, независимо от размера, въпросът е, че трябва да можете да изберете дрехи, които ви подхождат - тези, които ще изглеждат най-добре на вас. Без значение дали сте пясъчен часовник, ябълка или круша, винаги можете да скриете нещо и да покажете нещо, за да изглеждате и да се чувствате женствени - казва Ева Закржевска.
"Какво ако ...?" Не! Действайте тук и сега
Но как да направите това, за да изградите чувството за женственост и увереност в свят, който предпочита размера XS пред XL?
- Винаги съм „обвинявал“ тежестта си в неуспехите си. Нямам мъж, нямам добра работа? Вината е в моя размер, а не в моя подход. За мен майка ми винаги е била пример: много женствена, грижовна личност. Също плюс размер. Когато върви по улицата, момчетата я наблюдават, тя е елегантна и в същото време скромна.
Имахме много разговори и получих голяма подкрепа от нея. В крайна сметка установих, че тъй като майка ми ме подкрепя, тъй като толкова много хора ми казват, че съм хубава, обичам да нося грим и да играя с мода, е време да започна да го правя всеки ден и да не мисля, че може би бих го направила, ако бях по-тънък - казва Дария.
Ева живее в Англия няколко години. В Полша тя беше „твърде дебела“, за да работи като сервитьорка (въпреки че го правеше, когато беше тийнейджър, така че имаше опит), английският й език не беше достатъчен за полски работодатели.
- Един джентълмен ми даде ясно да се разбере по време на интервюто, че „съжалявам, но с тази поява няма да ви наема“. Излязох оттам с плач. В Англия за пръв път си търся работа в Джърси. Забранено е добавянето на снимка към автобиографията там, за да не се прави дискриминация въз основа на външния вид.
Малко се страхувах от първите срещи с работодатели, но ... нямаше проблем. Изведнъж английският ми се оказа толкова добър, че лесно можех да работя с клиенти, размерът ми не беше пречка да работя в магазин за дрехи. Чух, че съм наистина невероятна!
И приятел, с когото работих, каза: Вземете дрехи! Все още само тези карго панталони и кортози, прическата е неизвестна. Имате пари, купете си нещо. И така доживях да видя първата си блуза с деколте в живота си. Оказа се, че в Англия съм някъде по средата на размера, че имам дрехи в магазините. Беше невероятно. Влязох в него толкова много, че започнах да изпращам 50-килограмови колети до Полша, започнах сериозно да се интересувам от мода.
"Имаш ли тяло? Спортист ли си!"
Заедно с по-голямото самоприемане идва убеждението, че си струва да се погрижите за себе си, защото просто искате, а не с подход: това определено ще бъде принуда и безкрайно изпитание. Въпреки че началото може да бъде трудно. Както казва Ева Закржевска:
- Когато започнах да ходя на фитнес, треньорът ме изпрати на преглед, за да може лекарят да прецени здравословното ми състояние, но също така ми помогна да определя кои упражнения са повече или по-малко подходящи за мен.
Отидох на частно посещение и ... само мериха и претегляха. Донесох всички вестници със себе си, а той дори не ги погледна. Той заяви, че съм затлъстял и това е моят проблем. И все пак просто исках да направя нещо по въпроса.
Оплаках се на шефа му, който отново ме премери и мери, като ми даде телефонния номер на приятел, който режеше стомаха.
Не получих никакви индикации - мога ли да правя завои, обрати? Какво ще кажете за обучение на кросфит? В края на краищата мога да се претегля и измерим и платих много пари за това.
Най-лошото е, когато правиш нещо, което не ти харесва. Имах няколко обучители и не бях напълно доволен от формата на упражненията. Почувствах натиск да направя това, което направиха всички останали. Повече стрес, няма забавление.
Обичам да тренирам с тежести и машини, така че това е, което се опитвам да правя най-много. Въпреки че ми се случва - както вероятно на всички - да имам почивки в упражненията. В най-добрия си момент тренирах 5 дни в седмицата. Ба! Дори самбо - руско бойно изкуство, заедно със съпруга ми, който ме подмами в междинна група вместо в елементарната, но аз го направих!
Дария добавя:
- Мисля, че при момичетата с плюс размер най-големият проблем е да преодолееш себе си и изобщо да отидеш на фитнес. В Полша във фитнеса можете да видите предимно хора, които на пръв поглед не изглеждат, че имат нужда от тази фитнес зала.
И ако сте плюс размер, смятате, че в тези упражнения ще се откроите сред всички онези, които липсват международни, които правят снимки на . Дълго време не можех да реша да отида на фитнес.
Първо започнах да ходя до плувния басейн и след първите опити, които мечтаех да се удавя там, исках да плача. След това свърши и започнах да му се наслаждавам. Чувствах се добре в басейна, защото си повтарях, че не е нищо, защото въпреки че съм по бански, когато се потопя, никой не ме вижда.
И тогава съпругът ми каза: "Ти си луд. Състезаваш се в костюм и нямаш проблем с него и не искаш да ходиш на фитнес с анцуг." И така, отидохме - в самия център на Мокотов, по време на пиковите часове. И ... беше страхотно. Видях момичета от моя размер, баби на възрастта на майка ми. Всъщност на всички не им пука, че отивам там и тренирам. Те се грижат за себе си. И накрая също загубих интерес към това как изглеждам там.
Ето защо момичета! Силно ви насърчавам да се напъвате и да опитате да отидете на фитнес. В началото можете да изберете имението едно или само за жени. Струва си да се погрижите за здравето си, за да можете да му се наслаждавате с близките си възможно най-дълго.
"Хей, толкова ли тежиш? Добре ли си със здравето? И какво толкова кльощава? Няма ли да изчезнеш точно сега?"
Ами ако има отрицателни коментари?
"Омразата под формата на фалшива загриженост е най-лошата", казва Дария. - Някой плюс размер може да чуе: „Дебел си, скоро ще умреш“, докато слабите хора според този вид са „толкова слаби, че скоро ще изчезнат“. Хората си мислят, че ако кажат на някого: „Боже, ти ще изчезнеш“, няма да наранят този човек по начина, по който обиждат някой с по-големи размери, но не са.
Вземете например Малгосия Розенек - тя има страхотна фигура, бих могъл да си помисля: „Божичко, тя изглежда като милион долара. Ако имах такова тяло, нямаше да имам проблеми. " Но не! Тя получава омраза за чистокръвни породи, когато има кучета, а не от приют, че съпругът й рита топка и е идиот, и дори по такъв интимен въпрос като неприятностите й при забременяване.
Както казва Ева:
- Най-лошото е, когато омразата идва от роднини и родители. Веднъж имаше неприятен коментар под една от публикациите ми ... от свекървата на един от блогърите с плюс размер, който също е лекар! Изглежда, че тя трябва да може да се спре да прави нещо подобно ... Нека просто се уважаваме като момичета, независимо от техния размер.
В интернет моите наблюдатели понякога се опитват да ме защитят, като атакуват слаби жени. Понякога в коментарите има реакция, причинена от високи емоции. И докато тези момичета са на моя страна, аз изтривам техните записи. За мен е немислимо да защитавам един човек, като нападам някой друг.
По-малко омраза, повече любов. По-малко драма, повече блясък
- Мисля, че е най-трудно за млади момичета, тийнейджъри. Иска ми се, когато бях на тяхната възраст, да не сме с нас - момичета, които показват, че като плюс размер можете да се харесвате и да изглеждате страхотно - казва Дария Папис.
От друга страна, Ева Закржевска отбелязва:
- Омразата в интернет е толкова силна, че ако бях на 13, не знам дали щях да се справя. Има групи срещу тези момичета, меми, срамуването на тялото е силно. И така мисля, че с мен е спокойно. Може би и защото често споменавам приемането на всякакви размери, че нямам предвид насърчаването на затлъстяването.
Както и да е, каква е таксата? Разгледахте ли снимките ми, блога ми и веднага ли пожелахте да напълнеете? Вероятно не. Не става въпрос за насърчаване на затлъстяването, а за това да сте здрави за себе си. Бих искал да поканя всички блогъри, ютубери, просто жени, които се сблъскват с омраза поради техния размер, да участват в нашата кампания - добавя Ева.
Планирано е про-женско събитие с момичета от всякакви размери. На събитието ще можете да си купите тениски, проектирани от Ewa Zakrzewska - както женствени, така и позитивни.
Блогъри, youtubers и момичета ще бъдат включени в популяризирането на кампанията, но събитието се организира предимно не с "обикновени" момичета. Не само плюс размер, но и тези, които трябва да обяснят, че „те са неженски и неапетитни, защото са толкова слаби“.
Приходите от продажбата на тениски ще бъдат дарени на фондация Aż Sobie Zazdroszczę, водена от Александра Деевска. Целта на фондацията е да помогне на хората с хранителни разстройства и депресия.
- За съжаление, що се отнася до хранителни разстройства, знам проблема. Цял живот отслабвам от омраза към себе си, никога не съм мислил за здравето си. Изпробвал съм всички възможни диети, винаги се страхувам от йо-йо ефекта. Сега искам да помогна на други момичета да избегнат това.
Както добавя Дария: - Това ще бъде женствена, интимна среща, по време на която момичетата ще могат да си чатят и да ядат нещо в спокойна обстановка. Предполага се, че им дава самочувствие и чувство за принадлежност към общността. В крайна сметка ще бъде нещо осезаемо, не виртуално и без да се разделят жените на лагери: без скелети, без китове. Бихме искали да опровергаем този подход.
„Szkieletor“ и „кит“ са явно оскърбителни изрази, а какво да кажем за думите: „дебел“, „дебел“?
Дария: - Спомням си съвместното ни пътуване до Гданск. Отидохме с Ewa до един от веригите магазини, който има отдел плюс размер. Обикаляхме и обикаляхме този магазин, без да можем да го намерим. Накрая една тънка дама, работеща там, дойде при нас и попита с какво може да помогне.
Ив отговори направо от моста: "Къде е отделът за дебели хора?" Нещастната жена, непривикнала с такава директност, беше напълно задушена. Затова се намесих: „Плюс размер отдел“. "О, да, да, разбира се. Той вече показва дамите."
Преди бях на разстояние от думата „дебел“, сега тя е много по-малка, особено когато си говорим така. Въпреки това бих бил предпазлив от подобни фрази към новопознат човек - някои може просто да не искат да бъдат наричани дебели.
Как (не) да се обличаш?
Ewa Zakrzewska се занимава с този въпрос от години:
- Все още има проблем с дрехите плюс размер в магазините. В Англия закупуването на дрехи с по-големи размери не е проблем, полската жена плюс размер ще намери най-големия избор на дрехи в интернет, най-често на чужди уебсайтове.
Много пъти се случваше, че поканен като гост, а не като модел, на програма, трябваше сам да си нося дрехи, от които стилистът да „измисли нещо“ или да обличам други момичета в плюс размер, които се появяват в програмата.
Веднага след завръщането си от Англия отворих бутик с дрехи в по-големи размери. С дрехи, пълни с цветове, различни стилове, със съвети на стилиста. Тогава не се получи, момичетата консервативно предпочитаха да избират чанти.
Мисля, че днес би било различно. Ето защо, когато подготвях две колекции Tom & Rose, се опитах да не позволявам те да бъдат клинове и теглещи тениски, които милостиво и щедро се продават на дебели хора. Създадени са две женски колекции - комплекти, които могат свободно да се комбинират помежду си.
Дария: - Когато първата колекция се появи в продажба, си купих палто, което колега от работата омагьоса с него миг по-късно. Тя отиде до магазина 20 минути, за да ме вземе, но всички бяха разпродадени.
Имах проблем с избора на самата рокля за сватба. В един от магазините консултант ми даде рокля в размер 36, каза ми да я сложа срещу мен и да си представя как ще изглежда на мен ... Не исках да се отказвам и да си купувам такава рокля, която все още не мога да пробвам.
Воден от синдрома на принцесата, мечтаех, че роклята ми ще бъде феномен, с катедрален воал. Започнах да я търся в Англия и Швеция. И изведнъж се оказа, че не само моите размери са на разположение, но и че за първи път трябва да използвам щипки за рокля, за да не падат по-големите.
Въобще нямаше въпроси за размера ми, а за кройката. С нито един от тях нямаше проблем и си купих мечтаната рокля. За съжаление, за много момичета с плюс размер, след това търсене на сватба, най-красивият ден в живота им се превръща в кошмар.
Ева: - Веднъж направих тестове и се обадих на различни салони. Тези жени дори не ме видяха, но когато попитах за 46 или 48 размер русалка, чух, че се шегувам. Че при този размер те няма да носят този разрез през живота си. Не бих носила русалка, но познавам момичета, които изглеждат страхотно в нея и са с размер 46 или дори 52.
Това е често срещан проблем. На един от сватбените панаири момиче спомена, че са завързали твърде малка рокля с връв ... Често салоните се опитват да окажат натиск върху клиентите си, напр. „Само днес е специална промоция и или ще купите тази рокля сега, или никога“.
Веднъж придружих приятеля си при покупката и когато разбрахме, че няма да пробваме рокля в твърде малък размер 38, жената скъса лист хартия пред очите ни с информация за промоцията и предупреди, че по-късно няма да можем да я шием в този размер.
Други клиенти тъкмо влизаха, затова казах високо, че имаме достатъчно време, никой не трябва да ни оказва натиск, защото е под дъното. Сега, когато съм на сватбен панаир и искам по-големи размери, представителите на салоните са глупави, че ги нямат. Те се опитват да се обяснят и да гарантират, че ще попълнят пропуските. И си мисля: чудесно, нещо се променя.
Дария: Всеки от нашите видеоклипове в YouTube за 10 коментара: „готино, стискам палци“ има следното: „Благодарение на вас, за първи път в живота си облякох рокля, облякох костюм и отидох на плажа. Създаваме общност, в която момичетата се чувстват приети, красиво. За такива моменти си струва да се направи. "
---kleszcz-ze-skrzydami-objawy-ukszenia.jpg)
