На 22 години съм, висок 160 см и тегло 55 кг. Бихте ли ми помогнали да ми помогнете да отслабна на стомаха и бедрата? Може би има някои лечения или масажи, които стягат кожата?
На първо място, поздравления за толкова голяма тежест. Не сте написали как изглежда корема ви. Усещате ли бучки мазнини под пръстите си, когато хванете кожна гънка?
Ако е така, най-доброто решение е да се използва изометричен масаж в комбинация с ендомасаж.
Ако не можете да усетите бучките и например когато седите по корем, това е опъната или нетренирана кожа. Редовното използване на стягащи кремове (от висок клас) и редовните упражнения за укрепване на корема трябва да донесат резултат. Моля, не ги очаквайте след 2 седмици. Кожата отнема много време, за да направи такава промяна.
Можете също да добавите електростимулация.
Невъзможно е да отслабнете само с крака. Ще губите навсякъде и това няма смисъл във вашия случай. Най-доброто решение е да спортувате редовно.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на
