По време на епидемията от коронавирус в Полша е важно не само физическото здраве, но и психичното здраве. Не всеки е в състояние да се справи с вътрешната изолация, ограничения и всичко, което се случва около пандемия. Информацията за последващи инфекции и смъртни случаи може да бъде психологически обременяваща. Ако чувствате, че не можете да го направите, не се срамувайте. Кампанията „Психолози и психотерапевти за обществото“ предлага безплатна помощ на всички, които се нуждаят от нея.
Прочетете също: Маски за многократна употреба. Как да се грижим за тях? Тези правила са много важни
Инициативата „Психологии и психотерапевти за обществото" става все по-популярна сред онези, чиито умове са засегнати от епидемията от коронавирус в Полша. Не е срамно да признаем, че настоящата ситуация в страната може да е стресираща за нашето психично здраве. е да се помогне на такива хора, абсолютно безплатно.
- В съответствие с нашите умения и квалификация, ние предлагаме на хора, особено обременени с последиците от пандемията, помощ при поддържане или възстановяване на психическото равновесие. Осъзнаваме, че настоящата ситуация може значително да повлияе на нашето мислене и изпитване на емоции, предизвиквайки силна реакция на стрес. Затова искаме да подкрепим хората, които са в особено трудно положение при регулирането на вътрешните си процеси, свързани с настоящия им опит, казват инициаторите на акцията.
Препоръчителна статия:
Къде да се лекуваме по време на Великден? Националната здравна каса подготви наръчникЗа да помогнат на ранените, и по-специално на здравните работници, чиято психика също може да се нуждае от помощ, те предлагат безплатни съвети. На какво точно ще разчитат?
Организаторите на инициативата могат да предложат:
- Разговор в условия на съпричастност, уважение, разбиране,
- Образование за справяне с негативните ефекти от стреса,
- Съвместен анализ на възможни решения на възникващи проблеми.
Разбира се, има някои ограничения. Поддръжката на човек е ограничена до максимум 3 сесии от 30-50 минути. - Планираме да предоставим безплатна подкрепа до края на епидемията. Тази дата може да се промени с развитието на ситуацията - резервират психолозите.
В същото време организаторите предупреждават, че не могат да се занимават само с психотерапия, разбирана като лечение на съществуващи психични разстройства. - С други думи, трудности, които са постоянни и не са възникнали след въвеждането на състоянието на епидемична заплаха - казват експертите.
Така че, ако сте в криза и в момента сте в процес на психотерапия, свържете се с вашия психотерапевт.
Препоръчителна статия:
Проверете дали имате симптоми на коронавирус. Това е специализирано проучванеКакво да направите, за да получите безплатна помощ от психолог или психотерапевт?
На уебсайта на действието psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl има списък с хора, които могат да окажат подкрепа при справяне с тежко психическо състояние, свързано с епидемията от короновирус в Полша.
- Не забравяйте да се свържете с даден специалист в посочените дни и часове. Ще определите формата и продължителността на подкрепата по време на първото интервю - организаторите обявяват и ви канят да се свържете с нас.
Препоръчителна статия:
Посещение на гробището на Великден. Можете ли да вземете билет? Рискуваме здраве.Как да направим маска за секунди?Ние разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.
Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.
Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.
