Живейте по-добре с болестта на Паркинсон

Болестта на Паркинсон е хронично разстройство, което засяга централната нервна система и се развива бавно. Има преждевременна, прогресивна и необратима дегенерация на невроните на черното вещество, което причинява по същество двигателни изменения.

Възрастта, на която се появява болестта на Паркинсон, най-често е между 45 и 70 години. Между 5 и 10 години минават преди появата на първите симптоми.

Болестта на Паркинсон се развива бавно и коварно. Еволюцията на болестта зависи много от скоростта на прилагане на лекарствените лечения. За съжаление, той постепенно завършва до влошаване на симптомите.

Бъдете активни и приемайте физическа активност редовно

Поддържането на активна активност и усвояването на физическа активност редовно вероятно е първата стъпка, която трябва да се предприеме за по-добър живот с болестта на Паркинсон.

Изолирането и самопоглъщането само ще влошат симптомите и ще допринесат за по-ранното начало на усложненията.

Редовната практика на физическа активност позволява да се поддържа мобилност и добра гъвкавост, както и по-добър баланс. Той също така позволява да се увеличи естествената секреция на допамин, която е намалена при тази патология. Освен това редовната физическа активност участва в предотвратяването на появата на депресия.

Витамин D и слънце

Поемането на чист въздух и умерено излагане на слънце може да коригира дефицита на витамин D, който е от съществено значение за запазването на костния капитал

Предотвратяване на падания

Колкото повече се развива болестта на Паркинсон, ходенето става все по-трудно, което води до по-голям риск от падания.

Изборът на добри обувки, избягването на хлъзгави подметки, научаването да ходите, постигайки големи крачки и повдигайки краката си, допринасят за предотвратяването на падания при хора, засегнати от болестта на Паркинсон.

ерготерапия

Ерготерапевтичният преглед позволява да се обмислят незаменими организации в дома на пациента, за да се избегнат падания и да се държи у дома.

Това позволява да се обуславя мястото на живот, за да се избегнат предмети и елементи, които биха могли да допринесат за падания, като премахване на килимите, осветяване на стаите, инсталиране на парапети в банята и рампи на стълбите и проверка на правилното функциониране на домакински уреди.

хранене

Помислете за намаляване на консумацията на наситени мастни киселини като червено месо например. Насърчавайте диета на базата на плодове от зеленчуци и пълнозърнести храни и консумирайте достатъчно хранителни влакна, за да избегнете запек.

Когато пациентът изпитва затруднения при дъвченето на храната си, трябва да приготвите малки хапки и да победите най-последователните храни, преди да ги консумирате.
От съществено значение е човекът, засегнат от болестта на Паркинсон, да пие поне 1 литър вода на ден, за да се хидратира правилно.

Ортофонично превъзпитание

Речевите нарушения засягат всички пациенти с болестта на Паркинсон. Тези прояви са повече или по-малко тежки, но могат да участват в изолацията на болните. Ранното ортофонично преобразуване помага на пациента да говори по-добре, да преглъща и пише, за да улесни комуникацията.

На пациентите, които трябва да продължат превъзпитанието си у дома, се предлагат различни упражнения, гласови и артикулаторни, които изискват активно участие.

Научете се да се отпускате

Научете се да се отпускате, за да намалите епизодите на силен стрес, който влошава треперенето, като например правите йога или релакс.

на kinesiterapia

Кинезитерапията е неразделна част от лечението и трябва да се започне възможно най-скоро след поставяне на диагнозата.

Кинезитерапията позволява да се бори срещу деформации, причинени от скованост и акинезия. Кинезитерапията е пренасочване на ходенето, баланса и мобилизирането на всички мускули.