Започна с влошаване на състоянието ми, след това за 1,5 години качих почти 30 кг, въпреки физическата активност. Страдам от 2 години. Какво може да се обърка с мен?
Най-добре е да отидете при личния си лекар и да си направите необходимите тестове. Бързото наддаване на тегло може да се дължи на следните заболявания: хипотиреоидизъм, диабет, хиперинсулинемия. Абсолютно необходимо е да се провери нивото на хормоните на щитовидната жлеза, панкреаса и надбъбречните жлези. Трябва да го диагностицирате възможно най-скоро. Друга причина е неадекватното физическо натоварване. Може би упражнявате твърде много сила и недостатъчно „кислород“ и водите заседнал начин на живот. Два пъти седмично не е достатъчно упражнение, за да бъдете стройни. Причината може да е тежък физически труд и работа на смени и, знаете ли, неправилен хранителен режим. Препоръчвам също да посетите диетолог, за да го проверите.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
.jpg)
