Кухото стъпало е вид деформация, която може да причини голям дискомфорт. Един от факторите, водещи до образуването на кухо стъпало е например носенето на твърде малки обувки. Какво друго причинява тази деформация? Как може да се намали болката? Как изглежда рехабилитацията на кухо стъпало?
Кухото стъпало е деформация, включваща прекомерно извиване на стъпалото в средната му част, т.е. между главите на метатарзалните кости и тумора на петата. В резултат кракът става по-къс и по-висок в супинатора.
Кухо стъпало - причини
Основните предразполагащи фактори за образуването на кухо стъпало са:
- мускулен дисбаланс в резултат на промени в развитието в долната част на гръбначния мозък (spina bifida)
- церебрална парализа
- спастична пареза
- мускулни заболявания
- промени в периферните нерви
- носете твърде тесни чорапи или обувки
Дефектът може да се появи още в детството, обикновено той се формира по време на т.нар скокове на растежа, които са периоди, когато детето ви расте интензивно. Децата на възраст между 10 и 14 години трябва да обърнат особено внимание на краката си. Ако забележите, че когато седнете свободно и стъпалото е напълно облекчено, изглежда сгънато, напрегнато или дори ако имате някаква деформация или детето ви просто се оплаква от болки в краката, потърсете възможно най-скоро ортопед или невролог.
Заслужава си да се знае
За да не се стигне до развитие на кухо стъпало, е необходимо да се погрижите за подходящите обувки на детето от най-ранна възраст. Обувките не трябва да са твърде малки, така че веднъж месечно си струва да проверявате дали пръстите ви вече ги пълнят. Също така си струва редовно да се наблюдава развитието не само на краката, но и на цялата костна система на детето, т.е. систематично посещение на ортопеда.Също така трябва да помним, че детето трябва да заеме правилната стойка на бюрото, защото изкривяването на гръбначния стълб „засяга“ дори краката.
ПРОВЕРКА >> Кои са най-добрите ОБУВКИ за ДЕТЕ?
Прочетете още: КРАКА НА СПОРТНИКА - причини и симптоми. Как се лекува стъпалото на спортиста? Болка в стъпалото след бягане: причини. Начини за облекчаване на болките в краката след бягане.Здрави КРАКА без РОЖИЦА. Как да се грижим правилно за краката си?Кухо стъпало - симптоми. Характеристики на кухо стъпало
- извиване на средната част на крака, скъсяване на дължината на стъпалото и повдигане на супинатора
- плантарна фасция контрактура
- контрактура на късите мускули на флексора
- нокти позиционирани пръсти (силно свити) - този симптом е резултат от пареза на къси мускули и скъсяване на плантарната фасция
- болки в краката, най-вече в опорните точки
- многобройни впечатления върху супинатора и пръстите на краката
- проблеми с движението, по-лоша подвижност
- неравномерно изтъркване на подметката на обувките
Препоръчителна статия:
Болки в краката - причини. Какво заболяване се проявява с болки в краката?Кухо стъпало - лечение
Лечението на кухо стъпало включва основно физиотерапия и коригиращи упражнения, които са насочени към укрепване на мускулите на стъпалото, премахване на контрактури и разтягане и отпускане на крака.
Подкрепата за упражненията са:
- масажи
- ортопедични обувки
- ортопедични стелки за кухо стъпало, за предпочитане индивидуално изработени
Ако деформацията е много напреднала, може да се наложи да се подложите на операция за коригиране на костите, удължаване на сухожилията, подрязване на мускулите и спускане на сенника. Крайникът се обездвижва за период от 3 седмици до 3 месеца и след това се облекчава (чрез придвижване в ортезата) за около 6 месеца, така че мускулите и сухожилията да имат време да се излекуват.
Заслужава си да се знаеНелекуваното кухо стъпало може да претовари петата и главите на метатарзалните кости, както и да образува болезнени мазоли, мазоли и мазоли.
