Възрастни, които се грижат, помагат и се грижат за други хора, живеят по-дълго, сочи ново проучване.
- Помощта на другите е не само добро и възхитително нещо, но и може да удължи живота на тези, които се грижат за другите, според скорошно проучване, публикувано в Evolution and Human Behavior. Изследванията са установили, че хората, които от време на време се грижат за другите, живеят по-дълго, отколкото хората, които не го правят.
Учените са анализирали данни на повече от 500 индивида на възраст между 70 и 103 години. В тази група хора имаше баби и дядовци, които, макар да не носят главна отговорност за своите внуци, се грижат редовно за децата . Изследователите също така включваха теми без деца, които се грижат за други хора в социалния си кръг.
Авторите на изследването проследяват хора почти 20 години и установяват, че бабите и дядовците, които се грижат за своите внуци и по-големи възрастни, които помагат на техните възрастни деца, са по-склонни да живеят 10 години след първото им интервю в началото на изследването., Сред хората, които не са извършвали този вид помощ, половината от групата са починали 5 години след началото на разследването. От друга страна, притеснението за хора извън семейната среда също има полза за дълголетието. Сред възрастните, които се погрижиха за някого в тяхната мрежа, почти половината живееха 7 години след първото интервю. Хора, които не са живели средно 4 години.
„Този модел подсказва, че има връзка не само между помощ и здравословни ефекти, но и между помощ и смъртност“, пишат изследователите. Проучването показа, че помагането на другите може да осигури полза за здравето, дори и да няма семейни връзки. Авторите вярват, че положителните чувства, изпитвани при подпомагането на другите, могат да се борят с негативните ефекти на емоциите като стрес. Необходими са повече изследвания, за да се разбере механизмът, който лежи в основата на ползите от подпомагането на другите.
Снимка: © Monkey Business Images
Тагове:
Новини Wellness хранене
- Помощта на другите е не само добро и възхитително нещо, но и може да удължи живота на тези, които се грижат за другите, според скорошно проучване, публикувано в Evolution and Human Behavior. Изследванията са установили, че хората, които от време на време се грижат за другите, живеят по-дълго, отколкото хората, които не го правят.
Учените са анализирали данни на повече от 500 индивида на възраст между 70 и 103 години. В тази група хора имаше баби и дядовци, които, макар да не носят главна отговорност за своите внуци, се грижат редовно за децата . Изследователите също така включваха теми без деца, които се грижат за други хора в социалния си кръг.
Авторите на изследването проследяват хора почти 20 години и установяват, че бабите и дядовците, които се грижат за своите внуци и по-големи възрастни, които помагат на техните възрастни деца, са по-склонни да живеят 10 години след първото им интервю в началото на изследването., Сред хората, които не са извършвали този вид помощ, половината от групата са починали 5 години след началото на разследването. От друга страна, притеснението за хора извън семейната среда също има полза за дълголетието. Сред възрастните, които се погрижиха за някого в тяхната мрежа, почти половината живееха 7 години след първото интервю. Хора, които не са живели средно 4 години.
„Този модел подсказва, че има връзка не само между помощ и здравословни ефекти, но и между помощ и смъртност“, пишат изследователите. Проучването показа, че помагането на другите може да осигури полза за здравето, дори и да няма семейни връзки. Авторите вярват, че положителните чувства, изпитвани при подпомагането на другите, могат да се борят с негативните ефекти на емоциите като стрес. Необходими са повече изследвания, за да се разбере механизмът, който лежи в основата на ползите от подпомагането на другите.
Снимка: © Monkey Business Images
