Вашето лично (интимно) пространство е невидимо, но вие знаете точно къде свършва. Той се разпространява по тялото и вие реагирате остро на неговото нарушение. Интимната зона, личната зона и социалната дистанция са три вида дистанция, които ние спазваме според ситуацията, в която се намираме. Колко далеч си позволявате да сте близо може да зависи от вашата позиция, културни модели и интимност. Вижте колко голямо е типичното лично пространство.
Граница, пазена от инстинкта: лично пространство
Нашето „аз“ не свършва изравнено с кожата. Всеки от нас има лично пространство около себе си. Сякаш бяхме облечени в невидим, но съвършено доловим пашкул, състоящ се от няколко слоя. Понасяме само най-близките хора, най-близки до тялото. Ето защо посещението при лекар, физиотерапевт, фризьор и дори шивачка, хора, които трябва да признаем в нашата интимна зона, не винаги е приятно.
- Обикновено отнема известно време на новия ми клиент да свикне със ситуацията - казва Славек, масажист и физиотерапевт. - На жените им е по-лесно от мъжете. Условията, в които живеем, не винаги ни позволяват да контролираме пространството около нас. Например в трамвай или автобус сме обречени на факта, че другите ще нарушат нашата интимна зона. И не е чудно, че след такова пътуване стигаме до мястото вече раздразнено. В края на краищата, ние потискахме чувството на агресия към другите пътници през целия път. Въпросът понякога е по-деликатен при жените.
- Преди ходех с автобус - казва 36-годишната Катажина, тънка, елегантна, обикновено взета за по-млада - и изведнъж в тълпата усетих нечия ръка на задника си. Известно време се чувствах глупаво, но не реагирах, защото може да греша, може да е съвпадение. В крайна сметка обаче реших да обърна глава и да погледна този господин в очите. Бях прав, защото дори не трябваше да казвам нищо и топлия компрес изчезна от тялото ми.
От детството сме получавали хиляди съвети за навигация в космоса. Рядко се посочват изрично. - Приятелката ми е изключително импулсивна и експанзивна и всеки път, когато говоря с нея, трябва неволно да отстъпя - казва 41-годишната Магда. - Може би защото в семейството ми рядко се докосваме. Междувременно Анка непрекъснато се опитва да ме хване за ръкава, когато ми говори. Неусещането на границата на интимната зона може да доведе до недоразумения.
- Бях убеден, че момичето, което срещнах на партито, ме харесваше, защото седеше близо до мен и когато започнахме да говорим, тя докосна ръката ми. Но когато я прегърнах, тя изведнъж побесня, изръмжа „от ръцете“ и си тръгна - оплаква се Кшищоф, 22-годишен студент по право.
Прочетете също: 10 съвета как да преодолеете SHIMMANCY Mandala: работа с процеса или ключът към подсъзнателното отлагане (синдром на ученика) - обикновен мързел или болест на цивилизацията? Заблуди - причини. Какво причинява заблудите? Емоционална интелигентност: какво е това? Характеристики на емоционално интелигентните хора INTROWERTYK се разболява по-често, но лекува по-бързоЛична зона и социална дистанция
Следващият слой около нас е личната зона. Ето докъде стигат приятелите ви, за да се ръкуват. Обитателите на градовете, свикнали с ограничени пространства и ограничени пространства, обикновено се приближават един до друг, когато се поздравяват, отколкото селяните. Когато нов колега пристигне на работа, позволяването му да измине това разстояние е знакът, че групата го е приела. Вторият невербален знак, че непознатият е станал свой, е пренареждане на мебели в офиса, преместване на столове, освобождаване на място в гардероба.
При работа с непознати е достатъчно да се спазва дистанция от 1,20 до 3,60 м. Това е така наречената социална дистанция. Достатъчно за чиновника в магазина да помисли, че трябва да попитат какво искате. Границата на тази зона е конвенционална и зависи също от обичаите, възприети в дадена култура. Едуард Т. Хол, антрополог, автор на книгите „Извън културата“ и „Bezgłośny Language“, в които той описва, inter alia, нашето териториално поведение, той наблюдава различия в поведението на гражданите на САЩ и южноамериканските страни. Американците с висока професионална позиция имат големи офиси; колкото по-голям е офисът, толкова по-висока е позицията в йерархията на компанията. За посетителите от Латинска Америка разстоянието между двете седалки - измерено от огромното бюро - беше твърде голямо, за да започне разговор. Ето защо те обикновено ставаха, приближаваха се до домакина и понякога седяха на ръба на бюрото. Американецът от своя страна ги прие за настойчиви, за него те бяха смущаващо близки.
Ще ви бъде полезно
Военните разпоредби предвиждат разстоянието, на което подчиненият, който иска да докладва нещо на своя началник, да бъде три големи стъпки.
Нарушаване на личното пространство: въпрос на познаване или обичай
Не само разстоянието ни информира за близостта на двама души. Това безшумно съобщение се подсилва от: контакт с очите и докосване. В европейската култура зрителният контакт означава интерес, той е израз на дейност. Като цяло, когато двама души си говорят, те се гледат приблизително една трета от времето за разговор. Отвръщаме поглед от другия човек, когато мислим какво да кажем по-нататък, когато си спомним нещо.
Очаква се обаче да се поддържа контакт с очите. Когато го няма, смятаме, че събеседникът е отегчен и иска да си тръгне. Но - внимание - в Япония, например, подчинен не трябва да гледа в очите на началника, тъй като това би било израз на арогантност. И още нещо - ако двама души поддържат зрителен контакт повече от 60 процента от времето по време на разговор, те се интересуват повече един от друг, отколкото от дискутираната тема.
От друга страна, докосването на някого по време на разговор може да бъде израз на познаване, но и на навик. Мъжете в арабските страни приемат взаимно докосване, докато един северноевропейски би се почувствал смутен в такава ситуация. Докосването на жена явно ще се чете като напредък. Докосването на друг човек също може да бъде несъзнателен израз на господство, на езика на етолозите - това показва кълващия ред. Следователно висшестоящият в позицията на власт си позволява да докосне рамото, рамото, гърба на подчинения. Може би тези обичаи ще бъдат променени, поне по отношение на лица от другия пол, чрез забраната за сексуален тормоз, въведена от разпоредбите на трудовото законодателство.
Колко близо можете да се приближите, тоест границите между отделните зони
По разстоянието двама души се държат един друг, можете да разберете дали са близо. Когато приятели и членове на семейството се поздравяват или когато близките отправят желания, разстоянието между бедрата им е приблизително 15 cm. Влюбените, от друга страна, се движат в рамките на строгите си интимни зони.
Интимната зона - до 45 см около тялото (включително 15 см е строго интимна зона) - се разглежда от мъжа като негова лична собственост и затова е позволено да бъде нарушавана само от хора, които са емоционално свързани с него. Определянето на границите на интимната зона е индивидуален въпрос. Човек, възпитан в семейство, чиито членове често се допират, ще има по-тясна интимна зона от този, чиито роднини винаги са спазвали определена дистанция. Често е резултат от културни различия - в страните от средиземноморския басейн, в Африка или Южна Америка хората се докосват много по-често, отколкото например в англосаксонските страни.
Лична зона - 46–122 см - разстоянието между нас и другите по време на партита, на работа, на приятели. Поддържането му означава, че хората, с които се свързваме, не ни карат да се чувстваме застрашени или притеснени; също така ви принуждава да започнете разговор.
Социална зона - 1,22 - 3,6 м. Спазваме тази дистанция към непознати или по-малко известни хора, например при пазаруване в магазин.
Обществена зона - над 3,6 м. Ако се обърнем към по-голяма група хора, например по време на публични речи, тогава това разстояние ни отделя от тях.
Как да не нарушим безопасното разстояние?
Ако по някаква причина (тълпи в автобус или друго обществено място) сте принудени да нарушите нечия интимна зона, опитайте се да не оставяте другите да се чувстват застрашени или смутени от тази принудителна близост.
Ето правилата, които трябва да следвате:
- Избягвайте контакт с очите с близки хора, най-добре е да гледате в космоса (прозорец, номера на асансьора и др.).
- Не се опитвайте да проведете разговор - хората, които са във вашата интимна зона, не са били там по избор, така че не ги поставяйте в глупаво положение.
- Не разкривайте емоциите си, дръжте лицето си камък.
- Опитайте се да изградите своята индивидуалност с помощта на книга, вестник, дискмена, използвайте ги, за да се изолирате от тълпата; оставете другите да имат основание да вярват, че сте напълно увлечени от тази дейност и не ги забелязвате.
- Колкото по-голяма е тълпата, толкова повече движения трябва да правите, не забравяйте, че бързото ви движение причинява допълнителни нарушения на интимните зони на други хора.
Този неписан кодекс за добро възпитание важи за европейската култура.
Препоръчителна статия:
Семеен savoir-vivre, или правилата за добро поведение месечно "Zdrowie"---metoda-leczenia-pacjentw-z-borderline.jpg)
