Аз съм 3-ти в техническия клас и имам необичайната склонност да заспивам твърде бързо. Мога да заспя буквално за няколко секунди или да седя да говоря с някого и изведнъж ми се спи и не слушам другия човек, а се опитвам да се преборя с мисълта да спя. Може би съм изтощен, защото съм в училище от сутринта, след училище до 23:00 ч. Прекарвам време на компютъра и така всеки ден излизам около 7-8 часа пред компютъра. Преди няколко месеца беше същото, ограничих компютъра си до 2 часа на ден, но проблемът продължи. Някакви хапчета биха ли ми помогнали? За мен е много натоварващо, защото ми е трудно понякога да карам кола, да говоря с някого и когато искам да мисля за нещо вечер, не мога да се справя и с това, защото затварям очи и спя.
Това не е състояние, което трябва да се лекува с хапчета. Тук виждам два проблема: компютърна зависимост и умора. Шофирането на автомобил в това състояние рано или късно ще доведе до трагедия. Фактът, че първият ви опит да намалите количеството компютърни часове не е решил проблема, не означава нищо, най-малкото, че бихте могли да възобновите този начин на живот. Не знам къде живеете - потърсете „лечение на компютърна зависимост“, изберете центъра, който е най-близо до мястото, където живеете, и потърсете помощ, преди да убиете някого по време на шофиране.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.
Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.
