Някои хора се справят по-добре със стреса и продължават с по-малко трудности.
- Хората живеят под стрес, поне това изглежда, когато видите панорамата на текущото ежедневие. Някои хора обаче се справят по-добре със стреса и продължават с по-малко трудности . „Има способност да се справяте със стресови ситуации и да оцелявате“, казва Раджита Синха, директор на стресцентъра в Йейл, център в Йейлския университет (САЩ), специализиран в изследвания на стреса. "Ето защо ние реагираме различно на стреса и някои хора са по-гъвкави от други", казва изследователят.
Синха и нейните колеги проведоха проучване: те анализираха реакциите на мозъка по време на стресови ситуации, за да видят кои региони са активирани и по този начин да могат да изучат това явление по-добре. Те сканираха мозъка на 30 здрави хора и по време на шестминутна сесия вътре в резонатора им показаха стресови (насилие, стрелба, гонене) и неутрални илюстрации (маси, столове, лампи).
По време на стресовата сесия изследователите наблюдават активност във вентромедиалния префронтален кортекс, регион на мозъка, участващ в емоционалната регулация и в откриването на вътрешното състояние (като глад, желание или желание).
Хората, които имат повече гъвкавост в този регион, реагираха по-малко емоционално и разрушително на стресови ситуации . Периодът на стрес продължава значително време и по това време мозъкът се опитва да дешифрира какво да прави и как да реагира.
Резултатите предполагат, че стратегиите да бъдат гъвкави могат да увеличат способността да се противопоставят на стреса. Все още са необходими още проучвания, но Синха вярва, че това е добро начало да разберем нашия процес на адаптация и да преодолеем бедстващи ситуации.
Снимка: © Wavebreakmedia
Тагове:
Новини семейство Wellness
- Хората живеят под стрес, поне това изглежда, когато видите панорамата на текущото ежедневие. Някои хора обаче се справят по-добре със стреса и продължават с по-малко трудности . „Има способност да се справяте със стресови ситуации и да оцелявате“, казва Раджита Синха, директор на стресцентъра в Йейл, център в Йейлския университет (САЩ), специализиран в изследвания на стреса. "Ето защо ние реагираме различно на стреса и някои хора са по-гъвкави от други", казва изследователят.
Синха и нейните колеги проведоха проучване: те анализираха реакциите на мозъка по време на стресови ситуации, за да видят кои региони са активирани и по този начин да могат да изучат това явление по-добре. Те сканираха мозъка на 30 здрави хора и по време на шестминутна сесия вътре в резонатора им показаха стресови (насилие, стрелба, гонене) и неутрални илюстрации (маси, столове, лампи).
По време на стресовата сесия изследователите наблюдават активност във вентромедиалния префронтален кортекс, регион на мозъка, участващ в емоционалната регулация и в откриването на вътрешното състояние (като глад, желание или желание).
Хората, които имат повече гъвкавост в този регион, реагираха по-малко емоционално и разрушително на стресови ситуации . Периодът на стрес продължава значително време и по това време мозъкът се опитва да дешифрира какво да прави и как да реагира.
Резултатите предполагат, че стратегиите да бъдат гъвкави могат да увеличат способността да се противопоставят на стреса. Все още са необходими още проучвания, но Синха вярва, че това е добро начало да разберем нашия процес на адаптация и да преодолеем бедстващи ситуации.
Снимка: © Wavebreakmedia
-przyczyny.jpg)
