Последните проучвания разкриха голям недостиг на витамин D сред полските бебета. Откъде идва недостигът на витамин D при децата, какви са симптомите на недостиг на витамин D и защо е толкова важен за развитието на децата?
Експерти от Института "Паметник - Детски мемориален здравен институт" в сътрудничество с фондация NUTRICIA наскоро извършиха проучване на диетата и хранителния статус на бебетата в Полша. Резултатите от кръвен тест на над 300 бебета показват, че 19% от полските бебета на възраст 6 месеца и 32% от децата на възраст 12 месеца имат дефицит на витамин D в организма.
Откъде идват дефицитите на витамин D?
Недостигът на витамин D в кръвта се дължи директно на неговия дефицит в диетата на децата. Този проблем се увеличава с възрастта, което доказва, че колкото по-голямо е детето, толкова по-малко значение отдаваме на препоръчителните дози - обяснява Агнешка Свенчичка-Амброзиак, експерт по хранене на фондация NUTRICIA. Твърде често майките забравят, че средният хранителен режим не получава достатъчно витамин D и че е необходимо допълнително снабдяване през ранна детска възраст. Проучване, проведено през 2010-2011 г. от Института за майка и дете в сътрудничество с фондация NUTRICIA, потвърждава нарастващия проблем с дефицита на витамин D с възрастта на детето. Той показва, че до 80% от децата на възраст 1-3 години имат диета с дефицит на витамин D.
Ценен витамин D
Витамин D има няколко важни функции в човешкото тяло, включително влияе върху усвояването на калция, важен компонент на костите и зъбите, подпомага имунната, нервната и дори сърдечно-съдовата системи. Недостигът му в ранна детска възраст може да допринесе за развитието на необратими дефекти на позата. За да расте здрав човек, нашето бебе трябва да получи точното количество витамин D.
Недостиг на витамин D - какви са симптомите?
Какви продукти съдържат витамин D?
Най-големи количества витамин D се намират в мазна риба, като сьомга или херинга, както и в рибено масло, мляко, сирене, масло и яйца. Значително количество витамин D може да се намери във формула за кърмачета, която е обогатена с витамин D, както се препоръчва. Витамин D се нарича понякога и „слънчевият витамин“, тъй като се образува в кожата под въздействието на слънчевата светлина. За съжаление, в полския климат такъв синтез може да е достатъчен само от април до септември между 10:00 и 15:00 ч., При условие че има пълна слънчева светлина. Тъй като обаче бебетата са доста защитени от пряко излагане на слънце, родителите трябва да помнят за добавките с витамин D през цялата година.
Витамин в добра доза, т.е.препоръчителният дневен прием
Препоръчителният дневен прием на този витамин за кърмачета е 400 международни единици или 10 мкг на ден.Майчиното мляко съдържа много малко витамин D и е необходимо да се осигури на бебето под формата на подходящ препарат. Кърмачетата, хранени с модифицирано мляко, не се нуждаят от допълнителни добавки, тъй като млякото е обогатено с витамин D. Допълнително добавяне може да се изисква от бебета, хранени по смесен начин. В този случай подходящата доза трябва да бъде определена с педиатър.
Ако се съмнявате, струва си да направите тест за определяне нивото на витамин D в кръвта на детето и да се консултирате с резултатите с лекар.
Проучването „Оценка на храненето и хранителния статус на бебета на възраст 6 и 12 месеца в полското население“ е проведено върху произволно избрана, представителна група от 317 бебета на възраст 6 и 12 месеца. Целта му е била да оцени начина на хранене на кърмачетата и хранителните навици във връзка със схемата за хранене на бебетата, която е в сила от 2007 г., да оцени хранителната стойност на диетата на бебетата и да оцени хранителния статус на бебетата въз основа на антропометрични показатели и избрани показатели, тествани в кръвта.
