Пиене на вода преди хранене: ще отслабна ли тогава?

Вярно ли е, че ако пия 0,5 литра вода преди всяко хранене, ще отслабна, без никакви жертви при диети или упражнения? Не говоря за отслабване с бързи темпове, а за отслабване с няколко килограма.

Вероятно няма да отслабнете. Това е начин за справяне с храносмилателни проблеми и ненужно разтягане на стомашните стени, което може да ви накара да се почувствате по-гладни, ако ядете по-малко последователни ястия.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.