ТИЙНЕЙДЖЪР И ОТСЛАБВАНЕ. КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ БЪРЗО?

Тийнейджър и отслабване. Как да отслабнете бързо?



Избор На Редактора
Досадни симптоми на HPV - кое лечение трябва да изберете?
Досадни симптоми на HPV - кое лечение трябва да изберете?
Аз съм на 14. Бих искал да отслабна с 3-5 кг за доста кратко време. Висока съм 168 см и тежа 56 кг. Упражнявам се редовно (лицеви опори, хрускане, месене на мускули на ръцете и т.н.). Какви упражнения и диета биха ми помогнали да изгоря тези 5-7 кг? Как така имам правото