На седемнадесет години съм и ходя в гимназия. Имам синдром на раздразнените черва. На всяка почивка (на всеки 45 минути) трябва да ям нещо, защото стомахът ми може да изгърми по време на урока, което е много досадно, защото в стаята мълчи. Знам, че това не е най-здравословният метод за ограничаване на глада, защото напълнявам. Като правило ям много калорични рула с наденица или сирене. Какво мога да ги заменя? Имам предвид "пълнител на стомаха".
Посегнете към продукти с високо съдържание на диетични фибри. Киселото мляко, смесено с пшенични трици, също може да бъде добър пълнител.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Малгожата КруковскаЦентър за обучение за отслабване и хранене "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар."
