Коронавирусът от Китай се разпространява чрез въздушни капчици: хората могат да хванат COVID-19, когато заразен човек кашля или издишва. Но това не е единственият път на заразяване - затова Световната здравна организация (СЗО) е разработила правила за защита срещу инфекция. Научете за най-добрите препоръки на СЗО.
Чуйте как да се предпазите от коронавируса. Това са препоръките на СЗО. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Въпросът как да се предпазим от коронавируса от Китай се задава от много от нас - особено след като в медиите има тревожни съобщения за бързото разпространение на болестта COVID-19. В мрежата има много митове за това, поради което Световната здравна организация разработи свои собствени препоръки за предотвратяване на заболяването.
Съдържание:
- Мийте ръцете си често
- Дезинфекцирайте предмети и повърхности
- Пазете от хора, които са настинка
- Опитайте се да не докосвате очите, устата и носа си с ръце
- Покрийте устата или носа си, когато кашляте или кихате
- Ако се чувствате зле, останете вкъщи
- Използвайте доказани източници на информация
Мийте ръцете си често
Това е основна препоръка: измиването на ръцете със сапун и вода премахва всички вируси, които могат да бъдат върху тях. Ръцете трябва да се измият старателно за 30 секунди. Ако няма налична течаща вода, избършете ръцете си с дезинфектант за ръце на алкохолна основа.
Дезинфекцирайте предмети и повърхности
Според учените коронавирусът SARS-CoV-2, подобно на други коронавируси, е в състояние да оцелее на повърхностите на обекти като дръжки на врати, маси, кухненски плотове, клавиатура или екран на смартфон, от няколко часа до дори 9 дни. Така че е по-безопасно да ги избършете с дезинфектант.
#TotalAntiCoronavirus
Пазете от хора, които са настинка
Според най-новите изследвания в Annals of Internal Medicine се препоръчва да стоите на поне 4-5 метра от някой, който киха или кашля. Коронавирусът от Китай се предава чрез въздушни капчици: стоейки твърде близо, можете да вдишвате въздушните капки, заразени с него (разбира се, при условие че човекът, който кашля, има COVID-19).
Опитайте се да не докосвате очите, устата и носа си с ръце
Ръцете, които докосват различни повърхности, са източник на микроби: те също могат да бъдат засегнати от коронавируса на SARS-CoV-2. Докосвайки ги до очите, устата или носа, можете лесно да прехвърлите вируса в лигавиците.
Покрийте устата или носа си, когато кашляте или кихате
Това е важен елемент от профилактиката: когато кихате или кашляте, покрийте устата и носа си със сгънат лакът или кърпичка (последният трябва незабавно да се хвърли в затворен кош) и след това веднага да се измие.
Ако се чувствате зле, останете вкъщи
Кашлица, треска и задух са симптоми не само на COVID-19, но и на добре познати инфекции, като настинка или грип. Преди да отидете на лекар, свържете се с клиниката по телефона. Хората, които са се завърнали от райони, засегнати от епидемията (включително от Китай или Италия) или имат основателно подозрение, че могат да имат COVID-19 (тъй като инфекцията е била открита, например в член на семейството), трябва да се свържат с най-близката санитарна станция в такава ситуация - епидемиологично или с инфекциозно отделение.
Използвайте доказани източници на информация
Световната здравна организация също препоръчва да не се паникьосвате, а да проверите настоящите насоки за справяне със съмнения за инфекция или на уебсайта на СЗО, или да използвате данни, предоставени от местните служби за обществено здраве (напр. Полския главен санитарен инспекторат).
