Дългосрочната връзка често означава, че сексът заема второ място в нея. Работата, децата, ежедневните задължения, умората карат страстта да отслабва. Партньорите спират да изпитват взаимно желание. Но за щастие това не е необратим процес. Как да направите това и да запалите дългосрочна връзка?
Дълготрайната връзка и охлаждането на интимните отношения не са необичайни. Нормално е след години съвместен живот взаимното еротично очарование да не е толкова силно. Замества се с уважение, приятелство и разбиране. Сексът става по-рядък или дори отсъства.
Това обаче не означава, че не пропускаме състоянието на първите месеци на влюбване. Повечето двойки търсят начини да възстановят страстта. И с право. Не само защото дори в стабилна връзка сексът е важен елемент, който сближава двойката. Липсата на страст и скука в спалнята кара любовта да изгори.
Освен това честотата на полов акт е силно свързана с чувството за щастие. Изследванията казват, че повече от добро финансово състояние или дори субективна оценка на здравето. Независимо от възрастта, сексът е важен! А самият полов акт е полезен за здравето.
Ето начини за поддържане на интимност.
1. Погрижете се за връзката
Проблемите в леглото често са резултат от проблеми извън леглото. Взаимните оплаквания, подценяване или липса на внимание могат да убият и най-голямото желание. Добрата връзка изисква постоянна работа, така че си струва да помислите дали по-малкото желание за секс се дължи на пренебрегване на връзката.
Опитайте се да заглушите взаимните огорчения, попитайте партньора си как е бил денят ви, не подценявайте страстта му. Уведомете го колко е важен за вас. Комплименти (разбира се в умерени количества), изпращайте хубави текстове, оставяйте чувствителни бележки. Кажете на партньора си, че очаквате същото.
2. Растете
Желанието се ражда в мозъка, така че не е чудно, че липсата на интерес намалява желанието за секс. Запишете се за курс по чужд език, танци или готвене, четете книги, бъдете в крак с новините от филмите.
Човекът, с когото има за какво да говорите, е интригуващ и по-привлекателен за другите.Струва си да имате нещо различно от това да живеете заедно с партньора си - да излизате с приятели, собствените си страсти. Нека мъжът види, че той не е целият свят за вас - такова осъзнаване е тежко и уморително.
Прочетете също:
Как се формира зряла връзка?
Причини за ревност в зряла връзка
Как да подновите връзката?
3. Направете среща
Срещи за двама, за които всеки партньор внимателно се подготвя, е едно от нещата, които най-много пропускат. Така че си струва да планирате съвместно пътуване, особено ако нямате време за няколко почивни дни. Прекарвайте време само за себе си, флиртувайте - това изкуство не трябва да изчезва с времето. Флиртът освежава чувствата и внася тръпка.
4. Погрижете се за себе си
Взаимното физическо привличане е аспект на връзката, който не може да се приема лекомислено. Липсата му кара партньорите да загубят самочувствието си и да се откажат от секса. Жена, която се чувства привлекателна, излъчва и заинтригува мъж.
Нещо повече, той го осъзнава, че нищо не се дава веднъж завинаги, така че си струва да се опитате да привлечете друг човек дори след години съвместен живот. Затова отделете време да отидете до фитнес центъра, до басейна, до козметика или да си боядисате ноктите. Нов комплект бельо или парфюм е инвестиция в себе си и успешна връзка. Оценете също усилията на партньора си, уверете го в привлекателността му.
5. Борба с рутината
Скуката е най-големият враг на желанието. Ако сношението ви е същото от години, не е чудно, че все повече се отказвате от секса. Има много начини за разнообразяване.
Ако винаги правите секс в леглото, опитайте на други места, например маса за хранене, килим за хол, пералня. Масаж, общ душ или вана е добра идея - за предпочитане на свещи и с вино.
За идеи можете да разгледате офертата на еротичните магазини. Може би някоя от джаджите, налични там, ще ви хареса? Добър източник на вдъхновение за промени са филмите, които не са непременно типично еротични (напр. „Книга за възглавници“, „Интимност“, „Любовник“, „Катастрофа“, „Широко затворени очи“).
6. Комуникацията е от съществено значение
Най-лесният начин да направите промени в леглото си е да говорите честно. Най-добре е да го изберете, когато партньорите са освежени и не бързат (но по-добре не в леглото, а на неутрална земя).
Това обаче не може да се превърне във взаимна ектения от оплаквания и съжаления. Вместо да говорите за това, което ви притеснява с партньора ви и какво искате да промените, съсредоточете се върху вашите желания и нужди, говорете за това, което ви липсва и какво ви липсва.
Има шанс партньорът да отвърне със същото. Ако разговорът не е опция, защо не опитате да си пишете писма?
7. Малко мистерия
Въпреки много години съвместен живот, струва си да оставите няколко тайни и да не споделяте абсолютно всичко с партньора си. Не става въпрос да се преструваш на някой друг, а да оставиш сфера на интимност, до която дори другата половина няма да има достъп.
Твърде буквалността унищожава желанието. Партньорът ви не трябва да ви вижда по време на разкрасителни процедури като боядисване на косата или депилация. Също така не е необходимо да обсъждате задълбочено с мъжа проблемите на приятелите, хода на работния ден или признанието за покупки.
8. Добър план
Ако разчитате на спонтанен изблик на страст, може никога да не чакате. Затова го планирайте! Не е вярно, че само изненадващият секс може да бъде горещ. В крайна сметка в началото на връзката вие също планирахте и мечтаехте каква ще бъде тя.
Помислете как бихте искали вечерта да бъде за двама и информирайте партньора си за това чрез SMS. Мисълта за удоволствията, които идват, ще накара вашето вълнение да расте през целия ден.
Мацей, на 45 години"Заедно сме от двадесет години. От известно време и двамата стигнахме до извода, че връзката ни се нуждае от промяна. Започнахме да експериментираме с различни джаджи, гледаме заедно еротични филми, играем различни сцени в леглото, например тя е еротична танцьорка, а аз съм взискателен клиент, понякога съм съблазнен гол на високи токчета. Аз и моят партньор сме възхитени от това разнообразие ".
Препоръчителна статия:
Нови приятелства в пенсия: къде и как да ги търсим?
