Елжбета Дзиковска: Получавам най-доброто от живота

Елжбета Дзиковска казва, че таралежът се е превърнал в нейната корпоративна прическа. Пътуващ, защото е удобен. И той пътува постоянно! Това е нейният начин на живот, но и пристрастяване, от което тя не може да се освободи. И аз не искам! Защото той й дава щастие.

Елжбета Дзиковска: Смятате ли, че за моята възраст изглеждам млада и съм в добра форма? Благодаря ти. Аз също съм на това мнение! (смее се) Мисля, че за да останеш млад, ти трябва положително отношение към света: трябва да се усмихваш, а не да се оплакваш.

Можете да развиете добър подход към живота! Разбира се, гените са важни, точно като средата, в която живеем, но ние също оформяме собствения си характер. Можем да се научим на добри навици, да вземем най-доброто от другите и да върнем същото.

Елжбета Дзиковска: Даряването носи повече удоволствие, отколкото вземането

И когато се чувстваме необходими на някого, ние искаме да живеем! Важна е и работата, която дава удовлетворение. За щастие правя това, което обичам. Сега - въпреки че отдавна съм пенсиониран - имам повече отговорности, отколкото когато имах редовни радио- и телевизионни предавания.

Преди снимах документални филми, сега пиша книги. Днес обаче най-много съм погълнат от популяризирането на Полша, защото е красиво и интересно. В миналото показвах на поляците затворен свят. Днес той е отворен, така че те сами го посещават. В резултат на това те се интересуват по-малко от Полша и трябва първо да я опознаят!

След „Грах и зеле или пътуване из Полша“ публикувах „Полша известна и по-малко известна“ и в момента работя по втория й том. Мисля, че когато пътувате, срещате се с нови хора, откривате непознати места, не се стресирате с нищо.

Друго нещо - движение! Трябва да се движите много! Когато пиша, седя на бюрото си няколко часа и поради това имам проблеми с гърба ... Затова правя почивки, за да се раздвижа малко. Често ходя, ако имам повече време, отивам до басейна и започвам всеки ден с кратко упражнение. Препоръчвам! Дори такива прости упражнения ни поддържат в по-добро състояние, включително психично здраве, защото когато кръвта циркулира по-бързо в тялото, мозъкът е по-добре кислороден.

Здравословната диета също е много важна. Ям много маруля - защото казват, че зеленото е полезно за очите ми и имам проблеми с тях - и риба, поне два пъти седмично. И добрата козметика няма да ви навреди, ако искате да изглеждате по-добре. (смее се) Точно както обувката трябва да бъде добре поддържана, кожата ни трябва да бъде подхранена, в противен случай тя ще изсъхне.

Прочетете също:

Мария Гладковска: Търся светлите страни на живота

Збигнев Бучковски: внуците ми ме подмладяват

Дорота Каминска: спортът е най-добрата терапия

Елжбета Дзиковска: Какво ме прави щастлива? Изкуство! В постоянен контакт съм с нея

Ходя например във филхармонията, театъра, галерията, снимам се. Преди ме правеха щастливи от мъже, но двамата ми съпрузи си отидоха ... Но имам приятели, не се чувствам самотен.

Срещам се също с голяма доброта на срещите на автора. Хората ме поздравяват, искат автограф - това означава, че работата ми не е била напразна! И това са добри отношения с хората: със семейството, приятелите, но и с непознати, които дават жизнена енергия.

Мога да говоря с хората на улицата! Дразня съседите си: "Какво има?", "Как си?", "Мога ли да ти помогна?" Пабло Неруда написа стихотворение, в което бяха изречени думите: „Който не пътува, чете книги, слуша музика, наблюдава света и не говори с непознати, бавно умира.“ Това е голяма истина.

Пътешественик, дълги години тя водеше популярната програма на TVP „Пипер и ванилия“ със съпруга си Тони Халик. Тя е и режисьор, оператор на документални филми, автор на книги (включително „Където бях“, „Бижута на света“), публикации в пресата, радиопредавания и изложби за съвременно изкуство.