При бебетата консумацията на твърди храни трябва да започне постепенно след 6 месеца, докато консумацията на най-алергични храни (краве мляко, яйце, фъстъци, риба, горчица, маслодайни семена като грахът, лещата или соята) трябва да започне много по-късно.
Яйца и риба
Последните проучвания показват, че е възможно да започнете да хранете бебето с яйца и риба преди първата година на възраст, тоест около 9 или 10 месеца. Индикация, която досега не е препоръчана. Консултирайте се с вашия лекар, особено в случай на фамилна анамнеза за алергии или ако бебето вече е имало симптоми на алергия.
Плодове и зеленчуци
Избягвайте кивито и целина преди първата година на възраст. Хранете бебето с варени зеленчуци и компот от плодове от 6 месеца. Изчакайте още няколко месеца, преди да го нахраните с дребен грах, целина, домат или банан. Нахранете бебето с варени плодове и зеленчуци.
препоръки
Не въвеждайте повече от една храна наведнъж в диетата на бебето и изчакайте поне осем дни, преди да добавите друга. За предпочитане е бебето да се храни с „домашна храна“, а не с индустриални потито, тъй като съставът им никога не се знае точно.
Плодове с твърда обвивка
Не хранете бебето с цели плодове с твърди черупки (ядки, лешници, ...) преди 5 години (за да избегнете риска от задушаване) или на парчета преди 3 години. Не хранете бебето с цели фъстъци преди 5-годишна възраст или на парчета преди 3-та възраст. Желанието на строга диета без фъстъци трябва да се предхожда от тест за алергия.
