Какво отличава жените от мъжете? Глас, силует, мислене. Зад тези разлики стоят женските хормони. Благодарение на тях сте здрави, чувствате се млади и привлекателни, можете да станете майка. Разберете за какво са отговорни естрогените, прогестеронът, пролактинът, андрогените и хормоните на щитовидната жлеза.
Женските хормони ви правят жена. Човешкото тяло произвежда над 100 хормона, всеки от които има своя роля. Някои хормони са отговорни за растежа, други за метаболизма на захарта и мазнините, а трети за емоциите, пубертета и сексуалния апетит. Повечето се произвеждат както от женското, така и от мъжкото тяло. Но няколко хормона се възлагат изключително на жените и те определят най-важните атрибути на женствеността. Тъй като всички те са тясно свързани, от съществено значение е да поддържате хормоните си на правилното ниво и в баланс за здраве, красота и благополучие.
Чуйте за женските хормони, разберете за какво са отговорни. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Прочетете също: Предменструално напрежение или защо съм ядосан Дефицит на хормони при жените. Симптоми на недостиг на хормони Как да отслабнете, като контролирате хормоните, отговорни за напълняването?Женски хормони: естрогени - източникът на сексуална привлекателност
Естрогените са основните женски хормони. Те се произвеждат от яйчниците. Концентрацията им се увеличава през първата фаза на цикъла. Естрогените оказват огромно влияние върху женствеността. Те са отговорни за превръщането на едно момиче в жена - те са отговорни за съзряването и появата на менструация. Те оформят женската фигура, карат бедрата да се разширяват и гърдите растат. Те също допринасят за увеличаване на желанието за секс. Благодарение на кожата е стегната, опъната и хидратирана.Те работят заедно, за да създадат капиляри, които снабдяват кожата с кислород и хранителни вещества. Те също така инхибират себореята. Но ролята на естрогените не свършва дотук. Те улесняват отлагането на калций в костите, което предотвратява остеопорозата, повишава съсирването на кръвта и количеството добър холестерол. Под въздействието на естрогените азотният оксид се отделя в кръвоносните съдове, което ги кара да се отпуснат, което инхибира развитието на атеросклероза.
- когато няма достатъчно от тях: възникват проблеми с менструацията - циклите стават нередовни. Твърде малко от тези хормони също може да затрудни забременяването.
- когато са твърде много от тях: може да започнете да наддавате, да ви прилошава, дори да повръщате или да се оплаквате от неразположение. Твърде много естроген може да предизвика мигрена, както и менструални нарушения. За щастие излишъкът от естроген е рядък и обикновено е последван от тумори на яйчниците.
Женски хормони: прогестерон - моят съюзник
Прогестеронът, до естрогена, е също толкова важен хормон, който прави менструацията редовна. Нивата на прогестерон се увеличават през втората фаза на цикъла. Това е хормон, необходим за настъпване на овулация. Неговата задача е да подготви матката за имплантиране на яйцеклетката и след това да поддържа бременността.
- когато няма достатъчно: менструацията става нередовна, понякога с обилно кървене. Когато жената е бременна, дефицитът на прогестерон може да доведе до спонтанен аборт. Твърде малко от този хормон обикновено се появява при яйчникова недостатъчност.
Женски хормони: андрогени - дават ви крила
Андрогените се произвеждат от яйчниците и надбъбречните жлези. Тези хормони включват андростендион и тестостерон. Андрогените започват процеса на зреене. От тях зависи и външният вид на кожата - когато концентрацията им в кръвта е достатъчно висока, тя е гладка и здрава. Андрогените също влияят на половото влечение, насърчават производството на червени кръвни клетки в костния мозък, имат положителен ефект върху калциевия метаболизъм в организма. Те добавят енергия и сила към действието и осигуряват благополучие.
- когато няма достатъчно от тях: в резултат на намаляване на тестостерона, благосъстоянието се влошава, появява се умора и самочувствието намалява. Интересът към секса спада значително.
- когато са твърде много от тях: фигурата се променя - има прекомерно окосмяване по лицето, корема, гърдите, акне, понижаване на гласа. Тези заболявания са характерни за синдрома на поликистозните яйчници. Високите нива на андрогени могат да се появят и в резултат на тумори на надбъбречните жлези или яйчниците.
Женски хормони: пролактин - в полза на детето
Пролактинът е от съществено значение по време на бременност. Подходящата концентрация на този хормон подпомага функционирането на жълтото тяло, което от своя страна произвежда прогестерон - хормон, абсолютно необходим за поддържане на бременността. Освен това, благодарение на пролактина, млечните жлези на бъдещата майка се увеличават и след раждането започва производството на мляко.
- когато има твърде много: гърдите започват да болят - стават подути и чувствителни на допир. Галакторея (изтичане на мляко от зърната) възниква, когато жената изобщо не е бременна. Освен това излишъкът от пролактин се усеща от нарушения на цикъла. Менструацията става нередовна, много стегната и може да изчезне напълно с течение на времето. Желанието за секс също пада. Развива се вагинална сухота и полов акт става болезнен. Излишъкът от пролактин също може да причини безплодие. Високите нива на този хормон обикновено са резултат от силен стрес или тумор на хипофизата.
Кога си струва да проверите нивото на хормоните
Ако сте забелязали някой от симптомите, които могат да показват излишък или дефицит на един от хормоните или дълго време се опитвате да забременеете неуспешно, трябва да посетите ендокринолог. Концентрацията на хормоните се определя чрез кръвен тест. Но за правилния резултат от теста не е без значение в каква точка от цикъла сте по време на вземането на кръв. Дори времето на теста е важно, тъй като нивото на хормоните се променя през целия ден. Лекарят трябва да обясни кога точно трябва да си направите теста.
Препоръчителна статия:
Изследване на половите хормони при жените - норми. Кога да се правят хормонални тестове?Тироидните хормони ви правят красиви
Тези три хормона - тироксин, калцитонин и трийодтиронин - са истински приятели на жената. Трийодтиронинът ускорява метаболизма, като по този начин позволява бързо изгаряне на прекомерни калории, което води до слаба фигура. Тироксинът е чудесен съюзник на кожата. Поддържа го в добро състояние, влияе върху неговото хранене и правилна хидратация. Благодарение на този хормон кожата е опъната и еластична. Освен това жените с нормални нива на тироксин могат да се похвалят с лъскава коса и гладка кожа без петна. Калцитонинът, от друга страна, се грижи за костите - поддържа калция на подходящо ниво, предпазвайки от остеопороза.
- когато няма достатъчно от тях: имате работа с т.нар хипотиреоидизъм. Болестта се проявява в наддаване на тегло и усещане за хронична умора. Освен това смяната на настроението взема своето. Има и подпухналост, постоянно усещане за студ. Спонтанните аборти са често срещани при жени с неоткрит хипотиреоидизъм.
- когато са твърде много от тях: т.нар свръхактивна щитовидна жлеза. Най-често се проявява с бърза загуба на тегло, хиперактивност и прекомерно изпотяване. Това може да бъде придружено от безсъние и фоточувствителност. Кръвното налягане се повишава и се появява сърцебиене. Вашите периоди могат да спрат понякога.
месечно "Zdrowie"
Препоръчваме електронното ръководство
Автор: Преса материали
В ръководството ще научите:
- Какви са „женските“ хормони и за какво са отговорни те.
- Какъв е източникът на женска сексуална привлекателност?
- Кога да проверите нивата на хормоните си?
- Когато жената има твърде много тестостерон ...
- Кога хормоните полудяват?
