Хикикомори е явление, при което човек се заключва в четири стени и не осъществява контакт с хората. Човекът хикикомори не работи, излиза с приятели и не яде със семейството си - ако вече установява някакви контакти с други хора, го прави чрез интернет. Научете за другите характеристики на хикикомори, вижте какви могат да бъдат причините и симптомите на този проблем и разберете дали е възможно да се лекува този специфичен синдром на социално отнемане.
Съдържание:
- Симптоми на Хикикомори
- Причините за хикикомори
- Хикикомори лечение
Хикикомори, японският вирус на самотата и отчуждението или английското социално оттегляне - всички тези термини означават един проблем, който е да се изолирате силно от хората. Хикикомори се използва, за да опише както явлението, така и хората, които го преживяват.
Терминът "хикикомори" е създаден през 90-те години на миналия век, той е определен от японеца Тамаки Сайто, въз основа на наблюдения върху поведението на неговите пациенти. Името е комбинация от две японски думи: "hiku" (което означава да се оттегли или напусне) и "камера" (което означава да се скриете или да влезете вътре и да не излизате навън). Това бяха пациентите, които се озоваха в Сайто - тези хора бяха затворени за дълго в стаите си и основно се изолираха от всички - дори от семействата си.
Тийнейджърите и младите хора на възраст над 20 години са най-честите жертви на хикикомори. Този проблем се наблюдава по-често при мъжете, отколкото при жените.
Прочетете също:
Откъде идва безпокойството? Причините за безпокойството
Копнеж: Как можете да се справите с него?
Мъката: една от най-важните емоции
Чуйте за хикикомори. Какво е това и как да облекчим синдрома на социално отнемане? Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Симптоми на Хикикомори
Можете да кажете, че някой е хикикомори, когато стои заключен в четирите си стени за период от минимум 6 месеца. Половин година вече е много време, но има моменти - които дори може да са трудни за разбиране -, че хората от хикикомори остават в изолация в продължение на много години.
Основният проблем с хикикомори е изолацията. Човек, който развива това явление, избягва основно всички - познати, приятели и дори членове на домакинството им.Тя е в състояние да заключи вратата си и да излезе от стаята само когато е абсолютно необходимо.
Някои хикикомори живееха в социална изолация и останаха 2-3 десетилетия.
Ако мъжът вече напуска мястото си, той го прави при специални условия. Е, не е необичайно хикикомори да имат обърнат циркаден ритъм - те спят през деня, но са активни през нощта. Това е, за да се сведе до минимум шансът да се препънете при други хора, живеещи в същата къща.
По принцип е възможно да се живее изолирано от другите, но хикикомори и човек без този проблем имат определени нужди, като необходимостта да се храни.
Ако в случай на социален синдром на абстиненция човек не напусне стаята, откъде получава храната си? Е, той обикновено яде това, което другите членове на домакинството му оставят - ястията класически се оставят на вратата на стая, където живее човек с японски вирус на самотата и отчуждението.
Някои хикикомори обаче живеят сами - в такива случаи правят покупки през интернет и ако по някаква причина не могат, тогава ако трябва да отидат в магазина, го правят най-често през нощта. Всичко това, за да намали възможността те да се натъкнат на други хора, доколкото е възможно.
Прочетете още: Какво е междуличностна комуникация и как се осъществява?
Причините за хикикомори
Хикикомори е най-широко разпространен в Япония и поради тази причина всички подозрения относно основата на това явление се основават на наблюдения на тази страна и нейния начин на живот. В тази част на света мащабът на проблема е изключително голям - предполага се, че половината или дори милион японци могат да се борят с вируса на самотата и отчуждението.
Каква е точната причина за хикикомори е неизвестно. Подозира се, че синдромът може да бъде причинен от натиска, който толкова много от нас изпитват днес. В Япония тя е особено силна, от ранна възраст.
Постоянното „състезание с плъхове“, изключителният акцент върху необходимостта да се учи много усърдно, може да накара психиката на младия човек просто да не го понесе. Излишният натиск може да бъде потенциална причина за хикикомори - в края на краищата, човек, затворен в някакъв домашен подслон, спира да гони другите, той не трябва да се интересува от стремежа си да постигне шеметна кариера или да спечели огромни пари.
Много млади японци обаче са подложени на натиск и въпреки това само някои от тях развиват хикикомори - именно поради тази причина се търсят други възможни причини за този проблем.
Те вземат предвид, наред с други Определени черти на характера (главно срамежливост и липса на самоувереност), както и различни негативни преживявания, с които хората се сблъскват през живота си (като тормоз в училище от страна на връстници или преживяване на тормоз по време на работа).
Прочетете също: Как да се справим със страха от отхвърляне?
ВажноХикикомори психично заболяване ли е?
Може би не е изненадващо, че когато човек развие симптоми на хикикомори, се подозира, че той има някакъв вид психично разстройство.
Всъщност хикикомори не се счита за разстройство, още по-малко за психично заболяване. Всъщност свързването на синдрома на социално отчуждение с болестите на душата е напълно разбираемо - в крайна сметка, изолирането от другите може да бъде шизофрения - всъщност обаче само по време на хикикомори пациентът не може да бъде диагностициран с психични разстройства.
Тук си струва да се спомене едно важно нещо. Е, хикикомори може да страда от психични разстройства, но те обикновено са вторични за синдрома на социално отнемане. Допълнителните проблеми варират, но най-често срещаните са депресивните разстройства и тревожните разстройства.
Хикикомори лечение
Лечението с Хикикомори е щастливо възможно. Тя се основава на психотерапия, която може да продължи дълго време - колкото по-дълго пациентът е изолиран, толкова по-голям е рискът целият процес по връщането му в обществото да отнеме повече време.
За да е възможна обаче психотерапията, хикикоморите трябва да напуснат стаята си. Теоретично терапевтът може да дойде в дома си, но и тук има проблем: той може да не бъде допуснат до стаята, където е отседнал пациентът със синдрома на отчуждението.
Убеждаването на хикикомори да се опита да достигне до хората не е лесно. Поради тази причина в Япония, където феноменът е изключително разпространен, е създадена специална организация, хората, работещи в нея, са наричани „сестри под наем“.
Тези жени, които са терапевти, търпеливо се опитват да пробият стената между света и хикикоморите. Те могат да го направят по различни начини - например чрез изпращане на писма до пациента или чрез разговор с него по интернет. Терапевтите могат също така търпеливо да стоят пред вратата и да говорят с хикикомори.
Целта е да се накара човек с японския вирус на самотата и отчуждението да преодолее бариерата на неговия мир. Когато това се случи, пациентът постепенно се насърчава да напусне къщата и накрая - когато е възможно - се провежда допълнителна психотерапия.
Прочетете също: Фобия или страхът има големи очи
Хикикомори в музиката и филма
Терминът хикикомори е създаден преди почти три десетилетия, а напоследък се споменава и у нас. Причините за това са няколко - основната е, че младите полски възрастни все по-често страдат от синдрома на социалното оттегляне.
Друга причина за интереса на хикикомори обаче е, че се появява в различни филми и музика. Тук може да се спомене например полският филм „Самоубийствена стая” от 2011 г., чийто главен герой се бореше с хикикомори.
През първите месеци на 2018 г. терминът се появява отново по-често в търсачките, този път поради популярно музикално произведение. Тук говорим за парчето "Тамагочи" от дуото Taconafide, където една от фразите, използвани в текста на записа, е hikikomori.
Заслужава си да се знаеХикикомори не е просто японски проблем
Един от термините на проблема - японският вирус на самотата и отчуждението - може да предполага, че синдромът се появява само в Страната на изгряващото слънце. Нищо не може да бъде по-грешно - макар и с по-малка честота, хората от цял свят, включително младите хора от Полша, страдат от хикикомори.
Източници:
1. М. Сува, К. Сузуки, Феноменът на „хикикомори“ (социално оттегляне)
и социално-културната ситуация в Япония днес, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, феномен на социално оттегляне и изолация при млади възрастни, отбелязан с анонимен отговор на трудностите за справяне: Качествено проучване, изследващо индивидуалния опит от перспективи от първо и второ лице, Отворен вестник за превантивна медицина , 6, 1-2, 2016
3. Световната служба на Би Би Си, Хикикомори: Защо толкова много японци отказват да напуснат стаите си; онлайн достъп: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
За автора
Прочетете още статии от този автор
