Експертите твърдят също, че тези хранителни добавки „нямат благоприятен ефект нито върху сърцето, нито върху ума“ и дори отиват малко по-далеч: „Според няколко проучвания, някои от компонентите на витамин Е, бета добавки -каротин-или про-витамин А-, и с високи дози витамин А може да увеличи риска от умиране. Доказателствата са недостатъчни, за да се препоръча честата му употреба. "
Гервазио Ламас, ръководител на едно от изследванията и кардиолог в Колумбийския университет, обясни на същата агенция, че „някои витамини и минерали са полезни за конкретни популации. Например, фолиевата киселина е напълно препоръчителна за бременни жени“. „А мултивитаминните добавки са се оказали полезни при недохранени популации в Африка или Азия“, посочват в изявление експерти на здравния департамент.
"Нашите пациенти не са недохранени. Никога не съм виждал пациент със скорбут - витамин С, причинен от дефицит на витамин С - или бери-бери - заболяване, причинено от дефицит на витамин В1, в Съединените щати", продължи Ламас. "Ако сте здрав човек, парите трябва да се харчат за отказване от тютюнопушенето, упражнения или отслабване."
Според данни на Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), 40% от американците консумират тези добавки редовно, а хората над 65 години са тези, които ги използват най-много. Обикновено мултивитамините не съдържат повече от 100% от препоръчаните ежедневно.
В първото проучване, чийто водещ автор е Гродщайн, изследователите искаха да видят дали мултивитаминните добавки помагат на когнитивната функция - да мислят по-добре и по-ясно. Те са вербували повече от 5000 души на възраст 65 или повече години и докато някои приемали съединението, други получавали плацебо. След 12 месеца проучване изследователите не откриха разлика между двете групи.
В другото разследване, ръководено от Ламас, експерти изследвали над 1500 души над 50 години, претърпели инфаркт шест седмици преди да участват в разследването. Както в предишната процедура, някои субекти са приемали мултивитамини, докато други са получавали плацебо. В това проучване също няма подобрение.
Фармацевтичната индустрия критикува проучванията, като твърди, че разследване, проведено през 2012 г. и включващо около 15 000 мъже, "показа, че мултивитамините намаляват риска от рак", съобщава АП.
Години наред много изследвания критикуват употребата на мултивитамини. През 2007 г. изследователи от Института за борба с рака в САЩ заключиха, че „мъжете, които приемат мултивитамини, са по-склонни да умрат от напреднал рак на простатата“. Друга през 2008 г. заключава, че тези добавки увеличават „риска от рак или сърдечно-съдови заболявания“.
И накрая, експерти от американската работна група за превантивни услуги обсъждат седмици, ако употребата на тези добавки намалява риска от рак и сърдечен удар. В предложение, написано миналия месец, федералната група експерти обясни, че „мултивитаминните добавки и други хранителни вещества не показват достатъчна ефективност“.
Изглежда, че тези резултати не влияят на индустрията, която расте с всеки изминал ден. През 2012 г. този сектор извлече ползи от над 28 000 милиона долара.
Източник: www.DiarioSalud.net
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
