МАСОВА ДИЕТА ЗА МЪЖ, КОЙТО РАБОТИ ФИЗИЧЕСКИ

Масова диета за мъж, който работи физически



Избор На Редактора
Естествени билкови и растителни антибиотици - свойства
Естествени билкови и растителни антибиотици - свойства
На 28 години съм, много съм слаб момък, с ръст 185 см тежа 80 кг, винаги съм бил слаб, ям много, но не често. Знам, че трябва да ям повече от 3 хранения на ден, но в крайна сметка получавам 3. Каква диета трябва да спазвам, за да наддавам на тегло?