Съдейки по ефектите, диетата на Магда Геслер наистина работи - ресторантьорът, ръководещ кухненските революции, е свалил почти 20 килограма благодарение на него. Диетата на Геслер има прости правила и се основава на подходящия подбор на продукти и подправки. Запознайте се с подробностите за диетата на Марта Геслер и използвайте рецептата на Марта Геслер за треска в цитрусови плодове.
Диетата на Марта Геслер е набор от свободни правила, а не строги забрани и заповеди. Въпреки това диетата за отслабване на Геслер със сигурност е ефективна, тъй като известният ресторантьор, управляващ програмата Kitchen Revolutions, е свалил почти 20 килограма благодарение на нея. Трябва обаче да знаете, че диетата на Геслер изобщо не е евтина и ще изисква да забравите за въглехидратите.
Тези продукти са в основата на диетата на Геслер
- сурова риба и месо, мариновани в сок от лайм,
- домати поръсени с лимон,
- месо и зеленчуци, поръсени с магданоз и кориандър
- меко сварено яйце за закуска,
- сокове от лайм и грейпфрут
- хладка вода
Какво не е в диетата на Магда Геслер?
- хляб,
- ориз,
- паста,
- картофи,
- сладкарски изделия,
- майонеза,
- силно кафе и чай,
- тежки и пържени ястия,
- чесън и лук.
Треска в цитрусови плодове - рецепта от Магда Геслер
Треска, изпечена в лимон и лайм, отговаря на всички предположения от диетата на известен ресторантьор. За да приготвите това ястие, ще ви трябва:
Метод за приготвяне:
Поставете рибата (за предпочитане прясна) върху голямо парче фолио. Намажете го със зехтин и го посолете. Добавете пресни билки - босилек, кориандър, магданоз, риган и накълцана скилидка чесън, отгоре с няколко резенчета лимон и лайм. Поставете рибата в предварително загрятата фурна на 180 С. Печете 40 минути.
-waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
