Диета за 6-годишно наднормено тегло с висок холестерол

Дъщеря ми тежи 32 400 кг, когато е висока 130 см. Холестеролът е над 200. Вече знам, че трябва само да отслабнем? Тя би предпочела да яде само месо, печено или пържено, силезийски кнедли, кнедли. Зеленчуците са домати, плодовете са ябълка, банан и мандарина. Пие ягодова вода и само евентуално чай. Сандвичи само с шунка или Nutella, също обича колбаси Можете ли да направите диета от него?

Трябва да се направят специализирани тестове, за да се изключи основното заболяване от наддаване на тегло. Друго нещо е да се правят тестове за непоносимост към храна. Възможно е детето ви да наддава, защото не може да понася някои или няколко храни. Препоръчвам Института за майка и дете на улица Kasprzaka във Варшава. Що се отнася до диетата, трябва абсолютно да изключите сладките, подсладените напитки, да научите детето си на нови хранителни навици, т.е. малки порции храна, но чести, много зеленчуци и упражнения, упражнения, упражнения. Също така си струва да посетите психодиатър, който ще даде практически съвети как да научите детето си да яде зеленчуци, как да насърчите физическата активност.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.