Депресия по време на бременност. Къде да отида за помощ

Аз съм четвърта бременна. Изпаднал съм в депресия, обхванала ме е тъга, обзема ме страх, че скоро може да се случи нещо. Сърцето ми е много тежко и през цялото време се чувствам депресиран, въпреки факта, че имам хубави деца и трябва да им се радвам, чувствам се тъжен и дори не мога да се наслаждавам на живота си насила. Бих плакала често. По-рано се лекувах, ходих на терапия, а сега терапията не ми помага, може би я пропуснах. Все още се чувствам зле. Какво трябва да направя? Кой може да ми помогне с това, защото се чувствам безнадеждно.

Благодаря Ви за писмото. Въпреки че сте опитна майка, предлагам да се свържете с училището по раждане. В добрите съоръжения ще намерите и психологическа подкрепа, не само „техническа“, така че си струва да докладвате там. Приветствам ви сърдечно, лейди и Ру

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Богдан Белски

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.