Синът ми е на 22 години, слаб е, дори слаб, има проблеми с лактозата, няма някои косми в червата, които са отговорни за наддаването на тегло и храносмилането. Той работи усилено, тренира това, което яде, изгонва. Той е здрав, но слаб. Разтварям ръце, чета само за диети и правя експерименти, но това няма ефект и отблъсква всички. При кой лекар да насоча възрастния си син? Има ли някаква диета, която да му помогне да напълнее дори малко?
В идеалния случай бихте изпратили сина си при неговия лекар за основни изследвания: кръвна картина, ниво на захар, липиден профил, нива на електролити, витамин D, изпражнения за паразити и окултна кръв. Ако синът ви има болно черво, резултатите от теста ще го покажат. Следващата стъпка е да посетите гастроентеролог и да лекувате червата с подходяща за тях диета. Лекарят или по-скоро специализирани тестове ще покажат кои храни причиняват чревни заболявания. След като бъдат изтеглени от диетата, ще настъпи бързо подобрение и наддаване на тегло. Засега лактозата трябва да бъде изключена от диетата, ако синът има чревни проблеми след нея. За съжаление се среща в спортното хранене. Така че, ако синът ви ги яде, можете да опитате друго говеждо или ориз.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
