Екипното проучване в болницата Сейнт Майкъл в Торонто
Проучване е проведено в продължение на 6 месеца от екип в болница Сейнт Майкъл в Торонто и публикувано в JAMA, (Journal of the American Medical Association) през август 2011 г., за да се сравни Ефекти на класическия хипохолестеролемичен режим върху понижаващите липидите ефекти на режима въз основа на консумацията на предварително определени количества храна, които са валидирани от FDA (Администрация по храните и лекарствата).
Ефикасност на класическите режими
Проучването показа, че диета срещу класическия холестерол предизвиква само маловажно намаляване с 3% на нивото на лошия холестерол, LDL холестерола.
Ефикасност на храните, понижаващи липидите
Проучването при 351 души показа, че режим, включващ храни, понижаващи липидите, е позволил намаляване между 13 и 13, 8% от LDL холестерола.
Хиполипидемични храни, признати от FDA (Администриране на храни и лекарства)
- Соя, леща, боб, грах.
- Ядки.
- Овес.
- Фитостероли: растителните стероли, наричани още фитостероли, се намират в многобройни зеленчуци, особено зърнени храни, плодове и зеленчуци.
50% намаление на намалението, получено при лекарства от клас статини
Специалистите преценяват, че намаление, съответстващо на 50% от намалението, получено с хипохолестеролемични лекарства от клас статини, може да намали 11% риска от коронарна болест на сърцето.