Кориандър: ползи за здравето

ползи

Кориандърът е растение, което идва от Северна и Източна Африка и е полезно за здравето. Всъщност това растение, което прилича на магданоз, съдържа семена, богати на силициев диоксид, борба с бикове, витамин С и линолова киселина.

Маслото от семена благоприятства храносмилателния секрет и елиминирането на чревните газове, би било добро антидиарейно средство и би имало тонизиращо действие. Листата от кориандър се използват за овкусяване на месо, риба и зеленчуци.

калории

100 грама кориандър представляват енергийна стойност от 23 калории.