Плуването в басейна е удоволствие както за майката, така и за детето. Въпреки това, не винаги е безопасно да отидете на плувен басейн, когато сте бременна и не всеки може да го използва. Ако сте склонни към интимни инфекции, по-добре се откажете от тази форма на дейност.
Плуването, аква гимнастиката и бременното плуване са идеални занимания за бременни жени, но поради повишения риск от генитални инфекции по време на бременност, трябва да проявявате изключително внимание. Разбира се, агентите, използвани за дезинфекция на вода, притъпяват повечето микроби, които заплашват жената, но не всички, тъй като тези микроорганизми мутират много бързо. Междувременно по време на бременност дори незначителна инфекция може да се превърне в сериозна инфекция, така че е по-добре да не рискувате. Не е известно колко хлор навлиза в тялото през кожата, така че е по-добре да изберете басейн с озонирана вода. Миризмата на вода не трябва да ви смущава или да ви задушава.
Бременни внимавайте с джакузито
Лекарите предупреждават срещу къпане в джакузи - наличните там бактерии са особено устойчиви на лечение. Преди да отидете в плувния басейн, добре е да си направите вагинален тампонен тест за култура, за да проверите за развитие на инфекция (може да не показва никакви симптоми). Ако Вашият лекар установи, че интимните Ви части са заразени, ще трябва да се откажете от плуването в басейна. Тази форма на отдих също трябва да се избягва от жени, склонни към подобни инфекции.
Преди да влязат в басейна, здравите хора могат да поставят тампон, който ще осигури допълнителна защита срещу микроби, но това не е сигурна защита срещу болести. Не забравяйте да го извадите веднага след къпане - в противен случай, вместо да го предпазите от възпаление, може да причини възпаление. Ако имате вагинално течение, имате сърбеж или усещане за парене в интимните части, не трябва нито да използвате тампони, нито да ходите до басейна.
Не пропускайте:
- Бременност - какво е бременно и какво не. Забрани и разпореждания по време на бременност
- Вагинално отделяне по време на бременност: Вагинална ИНФЕКЦИЯ опасна за плода
Ами водата за баня?
Къпането по време на бременност не е забранено. Забранена е само гореща баня - най-добре е да използвате вода с телесна температура. Преди да се възползвате от прелестите на къпането, най-добре попитайте Вашия лекар дали имате право да го правите. Противопоказанията включват:
- дискомфорт на интимните зони (сърбеж, зачервяване, отделяне)
- зацапване, вагинално кървене
- всякакви инфекции (напр. интимни места, пикочен мехур, бъбреци)
- податливост към инфекции на женски органи
- проблеми с развитието на плода
- високорискова бременност
- някои заболявания, например диабет, високо кръвно налягане, холестаза (сърбеж по кожата).
Бременна в басейна: правила
Не сядайте на мокри пейки и на ръба на басейна (само на кърпата си). В съблекалнята, под душа или на пода до басейна носете джапанки (не носете чужди), защото е лесно да се заразите с микоза.
Когато излезете от басейна, измийте старателно под душа и избършете на сухо. Когато използвате тоалетната в басейна, използвайте специална хигиенна седалка за тоалетна. Също така си струва да използвате един от препаратите, които възстановяват правилната вагинална флора като превантивна мярка.
Прочетете още: Плуването при бременност има много предимства
ежемесечно "M jak mama"
