Болката в гръдния отдел на гръбначния стълб е състояние, което все по-често засяга младите хора и за което работим дълги години. Проблемните промени в гръдния отдел на гръбначния стълб се благоприятстват от неправилна стойка на тялото, накланяне по време на работа на бюро и ниска физическа активност. Какви други са причините и симптомите на проблемите с гръдния кош на гръбначния стълб? Как се лекува болката в гръдния кош на гръбначния стълб?
Съдържание
- Болка в гръдния кош на гръбначния стълб - причини
- Болка в гръдната част на гръбначния стълб - симптоми
- Болка в гръдната част на гръбначния стълб - лечение
- Болка в гръдната част на гръбначния стълб - упражнения
Болки в гръбначния стълб в гръдната област се случват както млади, така и възрастни. Гръдният гръбнак се състои от 12 прешлени, към които са прикрепени ребрата. Гръдните прешлени са разположени между шийните и лумбалните прешлени. Всеки прешлен се състои от две части, предната част на цилиндричното тяло и гръбначна дъга отзад. Между ствола и свода има кръгъл гръбначен отвор. Когато всички прешлени са свързани, пространството, което възниква от свързаните гръбначни отвори, образува гръбначния канал. Този канал съдържа гръбначния мозък, заобиколен от три защитни слоя (менинги). Гръдният гръбнак поддържа целия гръден кош и го поддържа стабилен. В сравнение с други части на гръбначния стълб, гръдният отдел е най-малко подвижен.
Болка в гръдния кош на гръбначния стълб - причини
Две възрастови групи най-често се оплакват от болки в гръдния отдел на гръбначния стълб: юноши в периода на интензивен растеж и възрастни хора.
Бързо прогресивният растеж, понякога до 10-15 см годишно, с ограничена физическа активност, води до прекомерно натоварване на мускулите на гърба, отслабено от разтягане в резултат на бърз растеж. Ситуацията се влошава от болестта на Scheuerman (стерилна некроза на гръбначния стълб), често наблюдавана при юноши, водеща до кифотично задълбочаване (кифозата е дъгообразна извивка на гръбначния стълб към гръбната страна - т. Нар. Кръгъл гръб) на гръдния гръбнак.
При възрастните хора причината за болката може да бъде прогресивната дегенерация на междупрешленните дискове, което води до задълбочаване на гръдната кифоза, отслабване на динамичните синдроми, т.е.мускулния корсет. При възрастните, ситуацията се влошава от остеопоротични промени, които сами по себе си могат да бъдат източник на болка, особено когато има компресионна фрактура на едно или повече гръбначни тела.
Но дегенерацията на самия гръбначен стълб - прогресивен дегенеративен процес с образуване на костни израстъци по краищата на валовете може да доведе до деформация на вече стеснените (чрез намаляване на височината на диска на междупрешленните дупки) до появата на болка в корена. В такава ситуация, освен локални болки, са възможни и пояси (по хода на междуребрените нерви) и болки в предната част на гръдния кош или гръдната кост. Последните трябва да бъдат добре диагностицирани, тъй като може да са резултат от коронарна недостатъчност.
Претоварването и болката в гръдния отдел на гръбначния стълб също са свързани със заседнал начин на живот, лошо монтирани мебели и неправилна настройка на екрана на монитора и клавиатурата. Факторът, който може да причини болки в гърба в този епизод, е ниската физическа активност, наднорменото тегло, а при жените - значителен размер на гърдите.
При деца и тийнейджъри болките в гърба често се свързват с носенето на прекалено тежка раница. Това е огромна болка за родителите, но най-вече за децата. За съжаление все още няма шкафчета в училищата, където да можете да оставите книги. При деца и юноши причината за болки в гърба също са интензивни спортни дейности, които натоварват гръбначния стълб.
Тежката физическа работа може да е друга причина за болки в гърба в гръдната част на гръбначния стълб.
Болки в гърба могат да се появят и след наранявания. Струва си да се знае, че често се случва не веднага след нараняването, а след няколко седмици или дори месеци.
Болка в гръдната част на гръбначния стълб - симптоми
Болката в гръдния отдел на гръбначния стълб винаги е обезпокоителна. Може да причини неприятни или дори много обезпокоителни симптоми. Някои от тях са изненадващи и трудни за свързване със самия гръбначен стълб и се приемат като сърдечни, неврологични и дори психосоматични симптоми.
Симптомите, които предполагат сърдечни проблеми, включват болка, парене и боцкане в областта на сърцето, задух и болка в лявата ръка. Ако се появят такива симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар, но си струва да запазите спокойствие и да сте наясно, че те могат да произхождат от гръбначния стълб.
Изтръпване и болка в ръцете или краката също могат да бъдат причинени от лезии в гръдния отдел на гръбначния стълб. В резултат на натиск върху гърдите също е възможно да се почувства задух, който дори може да доведе до хипервентилация, която често се бърка с емоционални разстройства.
Човек, страдащ от такива заболявания, може да страда от хипоксия и да бъде емоционално свръхактивен. Ако тези симптоми са придружени от болки в гърба, струва си да се уверите, че те не ги причиняват. Болката в гръдния отдел на гръбначния стълб може да се разпространи и в шийния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, да се излъчи към ръцете, краката или между лопатките.
Болка в гръдната част на гръбначния стълб - лечение
При много силна болка първата стъпка обикновено е прилагането на мехлеми и болкоуспокояващи. Той е симптоматичен, временен и най-често неефективен, тъй като болката се връща. Повече ползи идват от посещението при физиотерапевт, който ще избере подходящия набор от упражнения. Физиотерапията има много възможности, които са ефективни за лечение на болки в гърба. Тези, които са:
- кинезитерапия - дейности, свързани с движение
- кинезиотейпинг - залепване на специални ленти (ленти), които поддържат правилното мускулно напрежение
- лазерна терапия
- терапевтични вани - в кал или саламура
- магнитотерапия
- електротерапия
- криотерапия
В екстремни случаи на болка в гръдната част на гръбначния стълб, особено когато това прави невъзможно извършването на ежедневни дейности, се използва хирургично лечение.
Болка в гръдната част на гръбначния стълб - упражнения
Упражненията за укрепване на мускулите на гръбначния стълб трябва да се изпълняват от всеки човек, който прекарва значителна част от деня в седнало положение или по някаква друга причина натоварва прекомерно гърба. Редовното упражнение може да помогне за предотвратяване на болки в гърба. В допълнение, те помагат да се поддържа правилната стойка на тялото, което ще доведе до намаляване или пълно облекчаване на болката.
Подходящи упражнения за болка в гръдната част на гръбначния стълб са тези, които разтягат и укрепват мускулите на гърба - не само в гръдната, но и в лумбалната област.
Може да е полезно да изпълнявате класически „котешки гръб“, навеждания и редуващи се удължавания на ръце, докато сте на опорно коляно. Освен да изпълняват подходящи упражнения, хората, страдащи от болки в гръдния кош на гръбначния стълб, трябва да се грижат и за редовната физическа активност. Плуването и ходенето са полезни за гърба.
За автора
