Агресия: определение, видове, лечение

Агресията е, за разлика от външния вид, доста сложен проблем - агресивното поведение е различно при децата и различно при възрастните. Можете да срещнете агресия в почти всяка среда - у дома, на работа, но и по време на пазаруване или на празнично пътуване. Проверете кои са видовете агресия като цяло и как се различават помежду си и разберете дали е възможно да се лекува агресивно поведение.

Съдържание:

1. Агресия: дефиниция
2. Агресия: видове
3. Агресия в една връзка
4. Агресия в работата
5. Агресия: лечение
6. Агресия: къде да отида за помощ?

Агресия: дефиниция

Агресия - Този термин произлиза от латинската дума „aggresio“, разбирана като „атака“ или „нападение“. Има много различни дефиниции за агресия, но като цяло тя може да бъде описана като различни видове поведение, които - когато се проявяват от един човек - трябва да доведат до психическа или физическа вреда на друг човек.

Много различни изследователи са се интересували и все още се интересуват от причините за агресията. В момента можем да кажем толкова много - теориите откъде идва агресивното поведение са изключително многобройни. В миналото - в зората на човешката история - агресията можеше да позволи например да спечели лидерство в група или по-добра храна.

Поради това проявата на агресивно поведение в онези дни може да бъде обяснена по някакъв начин. В момента обаче те вече са изключително социално неприемливи и затова толкова много учени търсят факторите, които водят до тях.

Вземат се предвид възможните причини за агресия напр. фактори като различни психични разстройства, но също така и соматични заболявания. Също така се отбелязва, че различни вредни фактори на околната среда могат да представляват основата за агресивно поведение. Възможно е също така да имаме известна податливост на агресия, просто кодирана в нашите гени.

Прочетете също: 6 стъпки за управление на гнева си

Агресия: видове

Видовете агресия вероятно са много по-известни от причините за агресията. Основното разделение се отличава с:

• физическа агресия (свързана например с удряне на някого) и
• вербална и словесна агресия (включваща например насочване на някои обиди към друг човек).

Агресивното поведение обаче може да се раздели и на няколко други аспекта. Съществува вътрешна агресия (самоагресия), при която човек например причинява някаква вреда на себе си, както и външна агресия, т.е. насочена към другите.

На свой ред други видове агресия могат да бъдат определени по отношение на целта, която тя трябва да има. Тук можете да споменете враждебна агресия, чиято задача е да причини болка или да нарани някого, както и инструментална агресия, чиято цел е например да отстрани противника, да се отърве от състезанието (като пример можете да направите фал в някои спортни игри).

Пасивна агресия

Един от по-интересните видове агресивно поведение е пасивната агресия. Хората, които го използват, понякога се описват като пасивно-агресивни или пасивно-агресивни.

Сигурно повечето от нас са попадали на ситуация, когато той стоеше пред нас, приличаше на напълно отпуснат, усмихнат човек, а по това време просто бяхме раздразнени, ядосани или обратно - депресия и тъга.

Пасивната агресия - тъй като тя може да бъде свързана с гореописаната ситуация - понякога дори се нарича сложно изкуство на злоупотреба. Хората, които го използват, често използват сарказъм и правят коментари, които са неприятни за другите.

В същото време те обикновено го правят в камуфлажен стил - като пример можете да дадете следното твърдение: „имате красива риза, наистина прекрасен плат, но кройката е такава, че изглеждате изключително дебела в нея“.

Други примери за пасивна агресия включват умишлено пристигане със закъснение на срещи, хладнокръвие (като същевременно се уверява, че всичко е наред) или отправяне на закъснели или погрешни искания към пасивния агресор. Пасивната агресия обаче може да се срещне на много места - например в училище или на работа, но това особено затруднява емоционалните отношения, които ще бъдат описани по-късно.

Прочетете още: Какво представлява кибертормозът и как да се борим с него?

Агресия в една връзка

Агресията може да се срещне навсякъде, но един от по-сериозните проблеми е, когато се появи сред най-близките хора. Агресията в една връзка е проблем в значителна степен.

Партньорът може да използва както физическа, така и вербална агресия. Обаче ходът на тези емоционални взаимоотношения, в които една от страните проявява пасивно-агресивно поведение, е особено труден. В последния случай агресорът извлича удовлетворение от поведението си и в същото време - обикновено съзнавайки това - той наранява другия.

Този вид агресия не винаги се проявява веднага: партньорът може в крайна сметка да действа студено или да игнорира нуждите и желанията на другия човек без обяснение. Когато обаче в една връзка възникне пасивно-агресивно поведение, едно нещо може да се каже почти със сигурност: връзката няма да е лесна.

Тук е очевиден един аспект - определено не можете да се съгласите с агресивно поведение във връзката. Чувствата от чувства, макар че когато станем жертви на агресия и искане тя да изчезне от връзката - или дори да ни убеди да се възползваме от някаква терапия - не работят, най-вероятно за съжаление е невъзможно за успешното протичане на такава връзка.

Агресия в работата

Феноменът на мобинг е свързан с агресивно поведение в професионалната среда. Всеки може да бъде агресор по време на работа - колега от същата стая, човек, състезаващ се с нас на подобна позиция или дори наш ръководител. Агресията по време на работа рядко приема формата на физическа агресия - вербалната или пасивната агресия е много по-често срещана там.

Прочетете още: Тормозът на работното място - как да се защитите и да заявите правата си?

Агресия при деца и агресия при възрастни

Агресивното поведение може да се прояви от хора на всяка възраст, но детската агресия е различна от тази при възрастните.Основната разлика в този случай е основно защо хората от всички възрасти са агресивни.

Моделът на агресивно поведение обикновено се променя в течение на живота. При децата обикновено преобладава инструменталната агресия, т.е.социално неприемливо поведение, насочено към постигане на целта.

С следващите години от живота и придобиването на знания за функционирането на обществото обаче този тип агресивно поведение постепенно се заменя и ако възрастен проявява агресивно поведение, те по-често принадлежат към групата на враждебната агресия.

Препоръчителна статия:

Агресия: лечение

Понякога агресивно поведение се среща при най-близките ни хора - партньор, деца или други членове на семейството. Може ли по някакъв начин да се помогне на такива хора? Разбира се, всичко зависи от това каква е вероятната причина за агресивното поведение.

Ако соматично заболяване е довело до тях - например хормонални нарушения - тяхното нормализиране може да намали честотата на агресивните атаки. В ситуация, в която агресията е свързана с някои психични разстройства, започването на терапия - било то фармакологична или работа с терапевт - също може да нормализира психичното състояние на пациента.

В някои случаи обаче агресорът не се бори нито с психични разстройства, нито с някакво соматично заболяване. Такива хора могат да се възползват и от помощта на специалисти - те искат да се борят с агресивното поведение, може да им се препоръча просто да отидат на психолог.

Агресия: къде да отида за помощ?

Агресията - под каквато и да е форма - просто наранява жертвите си по необикновен начин. Едно нещо е неоспоримо - на никого не може да бъде позволено да се държи. В ситуация, в която чувстваме, че няма да се справим с агресията на близък човек - няма да ги убедим да се консултират с психолог или да не видят шанс да променят поведението си - струва си да се свържете с някоя от специализираните институции, които предоставят помощ на жертвите на агресия.

Има много възможности, например можете да се обадите на Синята линия, можете да отидете в Центъра за кризисна намеса (техният списък е достъпен, наред с други, на www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej). Така че можете да получите помощ на различни места, но най-важното е изобщо да посегнете към нея.

Мъжете по-често от жените имат проблем с агресията. Има обаче и повече жени на терапия

- Противно на външния вид, участниците в класовете за заместване на агресията са не само мъже, а жените представляват около 30-40 процента. участници - казва треньорката Марта Хендзел. По-малкият им брой може да се дължи на факта, че жените по-често крият гнева си, не го изразяват с агресия, а по-скоро с писъци.

Източник: Biznes.newseria.pl

Автор: Материали за пресата

В ръководството ще научите:

• Влияе ли нивото на тестостерон на характера?
• Какви са ползите от мъжкия хормон?
• Как да повлияя на нивата на тестостерон?
• Кога си струва да проверите нивата на тестостерон?
• Тестостерон от аптеката - дали и как да се прилага?
• Как да разбера човек?
• Откъде идва агресията?
• Как да се справим с андропаузата.
• Ами тази виагра?
• Откъде идват тези завои?