На 20 години съм, осиновен и през целия си живот съм живял със съзнанието, че съм единствено дете и семейството ми ме е изоставило. Преди година разбрах, че имам братя и сестри и биологичното ми семейство ме търси. Това беше шок и най-лошият ден в живота ми - всичко, в което бях вярвал през целия си живот, се промени за миг. Бих искал да добавя, че темата за осиновяването в моя дом винаги е била практически табу, защото не мога да говоря за това. Проблемът е, че имам блокаж заради него, не мога да говоря с никого за това, дори да гледам програми на подобни теми. От една страна, бих искал да върна всичко в миналото, а от друга, много искам да знам истината. Понякога вече не мога да се справя, всичко това ме изгаря. Толкова съм нервен, когато се върна към случая, продължавам да плача и не знам какво да правя. Искам да знам истината, но се страхувайте, че светът ми ще се промени към по-лошо, защото това семейство е уж патологично и тук съм толкова щастлив, обичам осиновителите си и съм им благодарен, че ми дадоха дом и не ги искам боли. Не знам дали да търся истината и биологичните си братя и сестри - имам толкова много въпроси към тях, трябва ли да го отложа и да забравя ... но как? Какво трябва да направя?
Здравей Соня! Ако такива проблеми вече са възникнали и са зададени въпроси, съмнявам се, че ще е възможно да забравим за тях и да ги приберем. Подобни маневри едва ли ще работят добре. Освен това бягството от реалния живот и избягването на истината не е добра стратегия в дългосрочен план. Несъмнено животът ви се е променил и сега трябва да подредите всичко отново, а не „старо“, тоест да се преструвате, че нищо не се е случило и че вашите знания остават такива, каквито са били. Вероятно не ви е лесно - не сме готови веднага за големи промени, особено ако животът ни е щастлив и не искаме да ги променяме драстично. За да се справите с този проблем, трябва да имате много подкрепа и любов от родителите си (това условие вероятно е изпълнено), трябва наистина да се отворите за промени (нямате това) в мисленето за себе си, миналото си и възприятието си за семейството си. Също така трябва да промените мисленето си, убежденията си за това кой сте били, сте, ще бъдете. Именно тези вярвания ви затрудняват да приемате неудобни факти. Мисля, че няколко посещения при добър терапевт трябва да ви помогнат. Той ще знае как да се справи с вашия случай и ще ви помогне да се справите с темата. Така или иначе, не бягайте от реалността - рано или късно това така или иначе ще се почувства.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
