РЕВНОСТ - ЛЮБОВНА ОБИЧ, КОЯТО МОЖЕ ДА БЪДЕ РАЗРУШИТЕЛНА

Ревност за обич, ревност за любов

В продължение на хиляди години еволюцията е оформяла човешката психика. Мъжете, които завиждаха на партньорите си, ограничиха контактите си със съперници. Благодарение на това те спечелиха предимство - отгледаха децата си, а не плодовете на женското предателство. Това означава, че ревнивите мъжки гени имат по-голям шанс за оцеляване от неревнивите мъже.

Така че днешните мъже са потомци на ревност. По същия начин еволюцията може да внуши ревност в психиката на жените. Жените обаче трябва да ревнуват не толкова от полов акт, колкото от факта, че партньорът им се включва емоционално във връзка с друга жена. Влюбването означава, че мъжът ще си отиде, той ще се грижи по-малко за децата си и това намалява шансовете им за предаване на гени. С други думи, жени, които ревнуваха предимно от емоции, печелеха.

Прочетете още: Емоционално предателство - как да разберете навреме какво се случва?

Всички тези прогнози се потвърждават от изследвания. Мъжете са най-ревниви към сексуалната изневяра, докато жените реагират най-силно на емоционално предателство.

Можете ли да се отървете от ревността? Тъй като изпитването на ревност е в нашите гени, това означава, че понякога трябва да го чувстваме. Колкото по-ценна е връзката с партньор за нас, толкова по-голяма е заплахата за тази връзка, толкова по-ревниви ще бъдем. Нещо повече - ако при такива обстоятелства не се чувстваме ревниви, това може да означава, че има нещо нередно в психиката ни! Сякаш някой не изпитва болка, въпреки че е ранен.

И все пак повечето ревности казват, че ревността изобщо не им помага, а напротив, това е адско чувство, което оставя хаос, отнема мира, причинява страдания и в крайна сметка разрушава връзката.

Здравословна ревност

Появява се в отговор на реална заплаха (партньорът дава сигнали, че иска да напусне).

Мотивира да се грижи за състоянието на връзката (напр. Конструктивно разрешаване на конфликти, осигуряване на любов, опит за задоволяване на партньора).

Тя върви ръка за ръка с убеждението „Искам да живея с нея / него“.

Проявява се в стремежа партньорът да иска (и да не трябва) да бъде с нас.

Това мотивира хората да повишат своята привлекателност - да подобрят външния си вид, да премахнат дефектите и да станат „идеален партньор“.

То мотивира поведението, което трябва да увеличи удовлетворението на партньора

Болна ревност

Изглежда без особена заплаха от загуба на партньор.

Проявява се в стремежа да ограничи автономността и независимостта на другия човек (напр. Мъжът иска партньорката му да не работи, тъй като тогава тя няма да има контакт с други мъже).

Тя върви ръка за ръка с убеждението „Не мога да живея без нея / него”, проявява се в стремежа да намали привлекателността на партньора или чувството му за самочувствие (напр. Мъж забранява на жена си да се облича добре, заплашва, подчертава недостатъците й, подиграва й се - „Никой ще ").

Неговата проява е тенденцията към заговор, следване и пълен контрол на действията на партньора.

Това мотивира партньора да стане зависим от себе си (например финансово).

Разкрива се от тенденцията да се манипулират чувствата на партньора, напр. Да го сплашват, заплашват, причиняват вина и др. Как да се излекува ревността?

Как да излекувате ревността?

Ако видите, че вашата ревност придобива болезнени размери или ви тласка към лошо поведение, може да ви бъде помогнато. Разберете причината за вашата ревност - ниско самочувствие, предателство за себе си или демони от миналото?

Фокусирайте се върху силните си страни, постиженията си, научете се да се харесвате. Признайте и своите грешки и се научете да ги толерирате. Адекватната самооценка е по-добра от завишената или занижена самооценка.

Развийте своите умения, страсти, правете това, което ви кара да се чувствате горди.

Познавайте добре партньора си. Не му приписвайте сляпо различни характеристики, разберете какъв е той в действителност - научете за неговото минало, мечти, желания. Колкото повече знаете за него, толкова по-малко ще се поддавате на ирационални подозрения.

Изградете приятелство с партньора си. Това е основата на доверието. Доверете се на себе си, кажете му какво се казва само на много близки и дискретни хора.

Отнасяйте се към ревността си като към човешко чувство, което може да се превърне в основата на грижата за партньора Ви. Говорете за ревността си, но не обвинявайте другата страна, че я чувства.

Примирете се с известна степен на несигурност. По-добре е любовта ви да прекалява с доверието, отколкото да подозирате.

Ако вашият партньор ви е изневерявал, не забравяйте, че това не трябва да е катастрофа. Някои двойки са оцелели в любовта, въпреки предателството. Почти половината от мъжете (46%), които изневеряват на партньорите си, ги обичат едновременно и третират предателството като „празен секс“. Човек може да живее щастливо след предателство.

Не мислете какво ще се случи, ако той ви предаде. Страхът няма полза и полза. Ако смятате, че ревността ви е извън контрол, свържете се с терапевта си.