Здравейте. Преди месец бях на почивка в Полша и правех общи изследвания. Като цяло всичко е наред, само холестеролът ми е твърде висок: общ холестерол: 225; HDL холестерол: 69; LDL холестерол: 140. Имам леко наднормено тегло след бременност и реших да започна да тренирам на 1 септември, но прочетох, че преди да започна каквото и да е обучение, трябва да се свържа с моя лекар, защото холестеролът ми е твърде висок. Това необходимо ли е? Имам ли някакви противопоказания за обучение?
Здравейте г-жо Александро! В случай на повишен холестерол, лекарят, след като проведе подходящо интервю, ще препоръча диета, редовна физическа активност и, ако интервюто го показва, също лекарства. Ако страдате от високо кръвно налягане, трябва да се свържете с Вашия лекар, тъй като в комбинация с лоши липидни резултати рискът от инфаркт се увеличава. Ако обаче кръвното налягане е наред, препоръчвам подходяща диета и редовни упражнения - поне 5 пъти седмично.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на www.katarzynapryzmont.pl
